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道中を楽しむ者（道楽者）
2018年10月23日 19:33
マインドフルネスの効果と言えば、どうしても集中力、意志力の向上、感情のコントロールという方面に向かいがちです。間違ってはいないのですが、実際かなり広い分野でその効果があるらしいという事が分かってきています。例えばストレスホルモンの分泌を減らす効果。そこからくる間接的な効果が美容です。ストレスホルモンは皮脂の生産量を増やしたり、肌の乾燥を促進したり、自律神経のバランスを崩したりする原因。
2018年9月18日 19:59
まとめてみた記事たちのまとめ、です●健康に気をつける理由１ 検査を受けて、予防する事の重要性２ 「長時間労働時代」から、「長期間労働時代」へ３ 人間、ずっと若者ではいられない●自殺について４ 自殺は、防げる可能性がまだある死。自殺大国日本５ リスカと自殺。過度な共感や、「自分がなんとかしてやる」という気持ちは逆効果６ 死にたいと相談されたら。第三者の介入の重要性について●A
2018年8月28日 18:16
僕は２００年生きると決めた。そんな冒頭で始まる本書は２０１８年８月９日ＫＡＤＯＫＡＷＡから発行された堀江貴文著「健康の結論」である。堀江貴文氏と言えば宇宙ロケット開発やスマホアプリ「TERIYAKI」「７５５」「マンガ新聞」のプロデュースを手掛けるなど幅広い活動を展開する実業家。先日は座学よりも実学、という理念のゼロ高等学院の開校を発表した。２０１０年に創刊した有料メールマガジンは１万
