大会にさぁでよう！ 体重もいい感じに減ってきてる！ ↑今までがめっちゃ太ってたから😛 つぎは大会に出るためのポージング練習よ！ どんなポーズとるのかちんぷんかんぷ…
出産前67キロが日常としての体重やった私が、これまた太りやすいタイプで。笑 ➕15キロ。 子供産んでからは5キロ一気に減りましたが中々戻らない… 授乳したら減るとか…
DAY2 絶対に痩せてやると海に誓った2023年1月9日 まずやらないといけないことはどの団体の選手になるのか。 団体も色々あって、 ベストボディジャパン サマスタ JBBF F…
DAY1。 JBBFビキニフィットネスというカテゴリーのボディビルに挑戦しようと思ったのは2022年の冬。 それは亡くなった娘に、私が死んだ時に一つでもお土産話を作ろうと決…
Fuku Chan
2023年12月13日 18:56
大会にさぁでよう！体重もいい感じに減ってきてる！↑今までがめっちゃ太ってたから😛つぎは大会に出るためのポージング練習よ！どんなポーズとるのかちんぷんかんぷん…まずはポージングレッスンを教わる。先生がいるから探した。ポージングは フロント→サイド→バック→サイドが基本の動きで、これをクォーターターンっていう。はじめの時全然覚えられなかったの…どっちにサイドポーズを
2023年10月8日 08:28
出産前67キロが日常としての体重やった私が、これまた太りやすいタイプで。笑➕15キロ。子供産んでからは5キロ一気に減りましたが中々戻らない…授乳したら減るとか嘘やん。めっちゃ喉乾くし、お腹空くし、すぐもどったよーみたいな感じ絶対嘘やん。ておもてそれでもなんとか体重減らして74キロ。コーチと作戦を練り、1月からスタートした食事の見直し。まず食事は糖質、タンパク質、脂質と
2023年9月27日 13:46
DAY2絶対に痩せてやると海に誓った2023年1月9日まずやらないといけないことはどの団体の選手になるのか。団体も色々あって、ベストボディジャパンサマスタJBBFFWJそのほかにもたくさんありますが、私はJBBFのビキニフィットネス出場しようと決めました。そこからのしないといけないこと選手登録、アンチードーピングの講習会出席、ポージングの練習、筋トレ、水着買う、ヒー
2023年9月18日 21:56
DAY1。JBBFビキニフィットネスというカテゴリーのボディビルに挑戦しようと思ったのは2022年の冬。それは亡くなった娘に、私が死んだ時に一つでもお土産話を作ろうと決心したから。娘は3年前に心臓の病気で11ヶ月の時に亡くなった。また同じ年に母も脳卒中で倒れた。母は左半身がいうこと効かない身体になり車椅子生活。悲しみに明け暮れながら母の介護生活が始まった。病気で倒れる前
