大会にさぁでよう！ 体重もいい感じに減ってきてる！ ↑今までがめっちゃ太ってたから😛 つぎは大会に出るためのポージング練習よ！ どんなポーズとるのかちんぷんかんぷん… まずはポージングレッスンを教わる。 先生がいるから探した。 ポージングは フロント→サイド→バック→サイド が基本の動きで、これを クォーターターンっていう。 はじめの時全然覚えられなかったの… どっちにサイドポーズをむくのか？ わけわからん。 まぁこれは慣れ的なものもありまして、動けるようになっ
出産前67キロが日常としての体重やった私が、これまた太りやすいタイプで。笑 ➕15キロ。 子供産んでからは5キロ一気に減りましたが中々戻らない… 授乳したら減るとか嘘やん。 めっちゃ喉乾くし、お腹空くし、すぐもどったよーみたいな感じ絶対嘘やん。 ておもてそれでもなんとか体重減らして74キロ。 コーチと作戦を練り、 1月からスタートした食事の見直し。 まず食事は 糖質、タンパク質、脂質と大まかに分けて表記されてる。 それの食べる"g"を決められた。 例えば、スタ
DAY2 絶対に痩せてやると海に誓った2023年1月9日 まずやらないといけないことはどの団体の選手になるのか。 団体も色々あって、 ベストボディジャパン サマスタ JBBF FWJ そのほかにもたくさんありますが、 私はJBBFのビキニフィットネス出場しようと決めました。 そこからのしないといけないこと 選手登録、アンチードーピングの講習会出席、ポージングの練習、筋トレ、水着買う、ヒール買う、 私の目指すは オールジャパン出場（全国大会）だからそれに対して
DAY1。 JBBFビキニフィットネスというカテゴリーのボディビルに挑戦しようと思ったのは2022年の冬。 それは亡くなった娘に、私が死んだ時に一つでもお土産話を作ろうと決心したから。 娘は3年前に心臓の病気で11ヶ月の時に亡くなった。 また同じ年に母も脳卒中で倒れた。 母は左半身がいうこと効かない身体になり車椅子生活。 悲しみに明け暮れながら母の介護生活が始まった。 病気で倒れる前の母とは別人で帰ってきた母。 色々ショックで夜な夜な涙が出る日が多々あった。
