社会復帰計画記録その77

今日はいいこともあったけど、
少し落ち込むこともあった。

でも、果たして本当に落ち込むことなのか？

自分の勝手な思い込みで落ち込む癖直したい。

大抵は思い過ごしなのに。　

たまに調子が悪い日もあるよね。
それに、落ち込むことでせっかくあったいいことを潰してしまうのは良くない！！！
いいことにフォーカスしよう！！！！！
わたしはもう昔のうじうじネガティブ被害妄想炸裂人間じゃないんだから！！！

他人が自分をどう思ってるか勝手に想像して、勝手に結論づけて、勝手に落ち込むなんてくだらない。

自分に自信を持って、まっすぐ堂々と居ればいい。

この程度のことでいちいち落ち込んでてどうするよ。
これからなんてもっともっとだぞ。
いちいち落ち込んでたらキリないぞ。

切り替え大事！！！！！！！！
そして、今日の分明日はたのしい日になる！
（ね！ハム太郎！と続きそうな文章。笑）

どんどん成長してるんだから間違いない。
明日はめちゃくちゃたのしくて良い日になる！！！！！！！！

よっしゃ！！！！！！！
もう大丈夫だ！！！！！！！