焦りを無力化すること【緊張あがり症さんのあなたへ】⁡

焦りを無力化すること
【緊張あがり症さんのあなたへ】
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🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！️🔻
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【わかる！って思ったら
コメントに☀️スタンプで教えてくださいねー👍】
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緊張あがり症のあなたに
必要なこと
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それは
「焦りを無力化する」こと
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焦ったとき
あなたはどうなりますか？
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もし焦ったら
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① 呼吸を整える
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② 姿勢を整える
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③ 感情レベルを下げる
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そうすることで
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「自分を守るコントロール力」
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「回復力」
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「自分を外から見る力」
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を身に付けること
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それが大切になってきます
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必要なあなたは
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セッションで一緒に
身体から楽しく😁学んで
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「どんな時でも
毎日安心できる生き残る力」
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を身につけていきましょう！
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良かったらなんでもコメントしてみてくださいね！
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記事を読んだらいいね！
コメントお待ちしています！！
いつもありがとうございます🤗
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みんなとつながる・ゆるめるカフェは、
日々の気づきを発信して、
あなたの想いとつながって、
更に大きな気づき、宝物にしていくお部屋です。
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誰も否定しません。
気軽にいいね！や
あなたの想いをぜひなんでもコメントしてみてくださいね🎵
あなたの価値感アップ、最高の成長に繋がりますよ🤗
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今日もみんなが良い一日でありますように✨
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人生は挑戦するか何もしないかのどちらかだ。
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私たちが変えることができるのは
今、この瞬間だけ！
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「いつを大切にする？『今』でしょ！」
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人生変えたいあなたは
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コミュニティやセッションで会いましょう🎵
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欲しい習慣は
保存して毎日「朝起きてすぐ」か「寝る直前」に
66日見てみてください。習慣化します😄
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❇️私の使命
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・世界中のみんなが安心できる
「生き残る力」を身につけること
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・世界中の大人と子どもの
安心できる居場所をつくること
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・「不安・恐怖」を手放して
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ぜひお友達も誘ってお気軽にご参加してみてくださいね😊
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あなたが、
そしてみんなが、
安心して力の出せる
未来を作っていきましょう♪
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【YouTube】
緊張あがり症専門メンター　なおくん　不安・恐怖心改善
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【ニコニコ動画】
なおくん@緊張あがり症専門
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