早起きと朝ラン

キエフではこれまでの旅と違って長居することになった。

理由は１つ。

Jessが先祖の故郷ここウクライナでウクライナ語を勉強するため、自分のルーツを辿るためだ。

ということで、キエフに３週間居る予定だ。

ということで、８日から早起きと朝ランを始めた。

早起きは、最初は６時、その次の日は５時時５０分、そして５時３０分と少しずつ起きる時間を早めている。

朝ランは３０分を1キロ４分５０秒ほどのペースから１キロ４分４０秒ペースまでスピードを上げてこれた。

早起きも朝ランも最初の三日間が死ぬほど辛かった。

初日の次の日は全身筋肉痛バキバキで起きれなかった。

しかし、今回は本気だ。
毎日早起きして朝ランすると決めた。

この旅で自己鍛錬をしっかりする。
自分をしっかりコントロールする、自分に負けない。

もう人生これに限るとわかった。
人を気にするのはやめた。

自分がどうあるべきか、毎朝走りながら考えている。

朝ラン始めてある記事を読んだ。
ナイキの創業者の話だ。

1962年のことだ。フィルはその日、家族の誰よりも早く起きて戸外へランニングに出る。故郷を離れて7年、久しぶりに戻った実家で感じた違和感。自分は何者で、何をすればいいのか。オレゴンの美しい風景に包まれて走りながら、主人公は己のこれからについて考えをめぐらし始める。「私は世界に足跡を残したかった。／私は勝ちたかった。／いや、そうじゃない。とにかく負けたくなかったのだ。／そして閃（ひらめ）いた。……私は自分の人生もスポーツのようでありたいと思った」。

ナイキ創業者の破天荒起業自らみずみずしく回想より

自分もまさに、今、ここキエフで「自分は何者で、何をすればいいのか。」走りながら考えている。答えはもう自分の中にあると気づいた。

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