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HSPで生きていく

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2020年9月の記事一覧

人付き合いが苦手という思い込みがパカッと外れた「具体→抽象」の思考法

人付き合いが苦手という思い込みがパカッと外れた「具体→抽象」の思考法

ええ、思い込んでましたとも。

生まれてこのかたうん十年。
私は、人付き合いが苦手なのだと。
人との関わり合いが面倒なのだと。

それが、さっき突然

「違う!」と

パッカーンと悟ったんだよね。

今までの自分のパターンを
個別具体的に書き出したものを
一段、抽象度を上げて見ることによって。

今回は、私の
「人付き合いが苦手」を例に挙げているけれど

この「具体→抽象」の思考法は
いろんな悩み

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ひとりでいるのが一番ラクなHSPだからこそ「疲れてでも会いたい人は誰か」を定義しておく

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とっても繊細なHSPという
気質を持っている以上、

「人と一緒にいると疲れやすい」

からは、もう逃れられない
と思った方がいいよね。

家族とでもそうだし
気のおけない友人とでも
大好きな子どもとでさえも

ずっと一緒にいると
神経が参ることだって多いはず。

ましてや、
ただの職場の同僚とか
価値観の合わないママ友とか
何かしらのうわべの人間関係となると

相手は全く悪くないんだけど
こちら

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