職務経歴書　それで大丈夫？

書類選考突破は、職務経歴書の出来次第！転職を考えている皆さん、職務経歴書は上手く作成できていますか？ 転職活動の第一関門が、書類選考を通過することです。 今日は、20年就職支援に携わってきた私から、ちょこっとアドバイス 1.応募企業に合った職務経歴書を作成しましょう！ 求められているスキル、経験を重点的に伝えることが重要です。 勿論、経歴詐称はいけません。 ですが、直近の数年の仕事が、応募先企業に求められているのであれば 逆年代式（直近の職歴から記載していく）で作成する

最近　褒められましたか？

褒められるって、嬉しいですね今、お仕事を請け負っている会社の方達が、とっても褒め上手なんです。 みんな20代前半から30代前半の若者たちなのですが、感謝の言葉や相手を褒める言葉を上手に使える人ばかり。 その中でも特に、同じ部署のAさんがとてつもなく褒めてくれる 「褒めマシーン」なのだ。 ほんのちょっぴりでも成果が出ると「素晴らしい！！　さすがです！！」と言ってくれる。 質問をすれば「良い質問ですねー」といい、折に触れ「いつも貢献してくれて感謝しています」と言ってくれる。 洋

五感はどの順番に衰える？回復法は？

先日、白内障の手術をしました。 白内障は、加齢によるものがもっとも多いことは、皆さんご存じだと思います。 言い訳っぽく聞こえますが、私は視野がぼやけたりしていたわけではありません。 私の場合は、通常の人より隅角が狭いらしく、閉塞隅角緑内障になる可能性が高いため、早めにつぶれてきた水晶体のレンズ交換をしましょうということで、手術をすることにしました。 手術は簡単なものでした。 濁った水晶体を取り外し、眼内レンズを入れるだけ。 たった5分程度の手術でしたが、視力の回復にはびっ

考え方を変えれば結果が変わる！

落ち込んだ時、考え方をちょっと変えるだけで前向きになれる（かもしれない）方法をお伝えします。 あなたが落ち込むときは、どんな時ですか？ 仕事で考えてみましょう。 例えば、上司から叱責を受けた時、あなたはどう思いますか。 「あんな言い方しなくても・・」 「私のことを嫌っているに違いない」 そう思ってしまうと、そのうち 「もう嫌だ」「もう会社に行きたくない」 なんてことになってしまうかもしれません。 大げさじゃなくて、少しずつ気持ちが滅入って、そんなふうになってしまうこともあり

人は「夢」と「欲」がある限り生きていると実感できる！

何歳になっても「夢」と「欲」があれば、生きていると実感できる 私はそう思っています。 正直なところ20代や30代の頃とは違い、長期的な夢は描けなくなりましたが まだまだ「夢」と「欲」はたくさん持っています。 皆さんはどうですか？ チャレンジ精神と行動力で「夢」と「欲」を叶える 私が昨年から使用しているToDoノート（やることリスト）は、夢と欲で溢れています。 ひとつ叶うとチェックを入れ、また新たな夢と欲を探す。 何しろ退職し、仕事の時間にゆとりが出来ました。 これが最

66歳からの仕事チャレンジ

66歳、何ができる？昨年、66歳で退職！！ 50代前半は、定年を迎えたら何をしようと漠然と考えていました。 50代後半、キャリアコンサルタントの国家資格を取得したことを きっかけに転職を決意。 それまで勤めていた人材紹介会社から、思い切って再就職支援会社での キャリアカウンセラーに転職！ 私の仕事が、キャリアカウンセラーだからと言う訳ではありませんが 人生100年時代、しっかりキャリアプランを立てていきましょう なんて相談者に偉そうにアドバイスしてました。 そんな私も、

転機をどう考える　ステップ３

転機はあらかじめ決まっているわけではなく、常に存在しているというのがシュロスバーグの考え方でもあります。 そして、それを３つのステップで乗り越えろといっています。 ステップ１　変化を見定める　ステップ２　リソースを点検する そして今回お伝えするのがステップ３　受け止めるです。 <ステップ３＞受け止める・転機を乗り切るための戦略を立て、そのためのリソースを強化する ・行動計画を立てる ・変化を活かす―変化に対する選択肢、理解、主体性を充実する 転機に直面したとき、人は何を

飯能の腸活スポット「OH！！！」の中にある発酵レストラン行ってきました。 ちょっとしたハイキングコースもあり。天候にも恵まれ、青々とした緑が風に揺れる様を見ながら、身体に良い食事を頂く。最高でした。

女性ホルモンの防御力についてTVで特集。女性ホルモンは1.血管を守る。2.骨を守る。3.肥満を防ぐ。スゴイ！ネズミ2匹で実験したところ女性ホルモンが低下した個体は、活動量の約40％の低下が見られ、1か月後には体重が1.5倍増加となったって。じゃあ私の歳では諦めるしかないかなぁ

転機をどう考える　ステップ２

転機をどう考える私はキャリアカウンセラーとして、これまで5,000名以上の方のご相談をお受けしてきました。その中で最も多かったのが「転機」に際してのご相談です。 退職するべきか否か、退職したら次に進む道はどうしたらよいのか・・・ そんな時私は、シュロスバーグが唱えた「4つのS」の考え方に沿って相談者に問いかけをすることがあります。 ステップ２＞「リソースを点検する」「4つのS」について、私なりの解釈も交えてお伝えします。 皆さんも自分に問いかけてみてください。 1．状況（S

転機をどう考える　ステップ１

転機とは 人生には幾度となく転機が訪れます。 自らが選んだ転機もあれば、自分の意図したところではなく起きる転機もあります。 例えば入学、就職、結婚、離婚、転職、引っ越し、失業、本人や家族の病気など・・・ 人生の節目というほどでなくても、ビジネス上で考えれば昇進、昇格、異動なども転機と言えるでしょう。 また上司が変わったという出来事も、転機と言えるかもしれません。 そのたびに人は思い、悩みます。 もちろん私も転機に際し、選択を迷ったり、やってきた転機を受け止めるために悲しんだ

空が青く澄み渡っていて、とても気持ちの良い朝です。GWの真ん中のせいか、いつもより車の数も少なくて、静か。 昨年、長年勤めてきた再就職支援会社を定年退職。人生100年時代と考えると、まだまだ落ち着いてはいられない。チャレンジしたいことがいっぱい！TO DOメモを書いてみようっと