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こころのはなし

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ゆきʕ∙ჲ∙ʔ꙳˖*♬
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努力が報われない時

どれだけ頑張っても結果に繋がらない時、
手法を変えても功を奏せず、却ってモヤモヤが増す時、
相手にも自分にも苛ついてしまう時、
許せない時、

大抵は頑張る方向が間違っている時だ。

一旦立ち止まる。
何も頑張らず踏み止まる。
自分の望んでいる未来が、明るいビジョンが、そこに居て描けるかを想像してみる。
やりたい事って何だっけ？
求めていた物って何だっけ？
心地良い自分の姿ってどんなだったっけ？

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ゆきʕ∙ჲ∙ʔ꙳˖*♬

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弱さを受け入れること

例えば地震が起きた時、台風が直撃する時、コロナ禍で、戦争のニュースを見て…
一瞬にして極度の緊張状態に陥り、強い不安と大きな恐怖が私を襲う。
脚は震え、心拍数は上がり、気は漫ろになり、まるで宙に浮いているようだ。
時には、腹痛や頭痛、吐き気も伴う。

そうなった途端、思考は停止する。

現実的な恐れより、自分の内面…その瞬間背負っている恐怖心それ自体に囚われる。
死ぬことへの恐怖ではない。
第一に

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