#ゲシュタルト療法
【6/16(日)開催】ゲシュタルトワークショップ
【6/16(日)開催】ゲシュタルトワークショップ
「気づいたら人にも自分にもやさしくなれてました」
久しぶりとなりました、6月16日(日曜日)に開催します。
今、ここで起こっていることに意識を向ける、そのままの自分自身で過ごす時間です。
日常の役割を脱いでほっと一息つきたい人
自分の内側と対話したい人
誰かと関わりたい人
畳みと座布団でのんびりしたい人
誰かに話を聞いてほしい人などな
数年困っていた自分のダメなところ
親しい人に対して
つい悩みや愚痴を聞きすぎたり
要望を受け入れすぎたりしてしまう。
無意識に無理をしていて
少しずつ負担になって限界が来る。
ここ数年、立て続けに起こってる案件。
始めは大丈夫でも、それが
通常化していくと、負担になっていく。
だけど、ちゃんとノーが言えず
依存させてしまって、
共倒れになることが見えてるのに
いつかそうなることがわかってるのに
ノーが言えない
相手の中にある悲
