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自分の体との対話の時間
筋トレは定期的にしているのですが、
歩いたりする機会は減り気味な最近なんで、
昨日、1時間程度の散歩へ出てきました(^^♪
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カメラのお供にはCanonのコンデジを♪
私は少し肌寒かったのですが、散歩道中の周囲の市民の中には、
『今日は暑いですねーー!』なんて喋っている人もいて、
お前の肌どうなってるんだ。
って思ったりもしましたが、人によって感じ方も違うもんですね。
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こうやって、カメラを持ち出して写真を撮ると、
やはり新しいカメラが欲しいなんて思ってしまって、
人間の欲は限界を知りませんね。
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SNSで、水仙の写真を見て、『撮りに行きたいな。』って思っていたので、撮影できて良かったです。
たった1時間程度の散歩でしたが、帰宅してから睡魔が襲ってきました(´;ω;`)
体力、持久力の低下を感じます(´;ω;`)
定期的な体力測定は必要で、自分の体との対話の時間かなと思っています。
やはり、筋トレだけじゃなくて、歩いたり、走ったりの有酸素運動も重要ですね(^^♪
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川の水面が、ゆらゆらと、キラキラと綺麗でした♪
それでは今回はこの辺で♪
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