#エッセイ
今日は、サウナでととのった？んだろうか？？
サウナ→水風呂→休憩。を繰り返すことによって、そのうち、”ととのう”状態がやってくるというこなんだけど、この”ととのう”がまた、曖昧。サ道（サウナ道）というマンガで、紹介されている話で、とある講座に参加したときにおススメされて知った。
作者のプロフィールを見てみると、
タナカカツキ たなか・かつき
大阪生まれのマンガ家。由緒正しき「日本サウナ・スパ協会」が公式に任命する日本でただ一人の「サウナ
自分の繊細さと付き合っていく。
3泊4日の出張を終えて、実家に戻ったら、家族でさえも、数日、違う環境で過ごしてしまうと、距離感が掴めずに、会話するのが億劫になる。そんな自分を感じながら、食べたカレーは、美味しくなく、はぁ。と自分と環境の調整をするために、自分の部屋に籠る。
今回の出張を振り返ってみると、グリーン車に乗ってめちゃくちゃ氣分がいい状態で向かったら、自然と感謝が湧いてきて、こういう体験ができるのもこの仕事のおかげだな
今の仕事をきちんと整理して終えること。
仕事終いが着々と進んでいて、清々しい。
不安はあっても、マインドの転換ができることを知り、不安から解放されて、次へ進むアイディアが湧いてくるようになった。
今の仕事をきちんと整理して終えること。それが、氣持ちよく自分の事業をしていく後押しになっている。
これまでチャレンジしてもなかなかうまくいかなかったことは、修正してもう一度チャレンジしてみよう。やろうと思って構想を練っていたけれどなかなか
心の氣持ちよさよりも、体の氣持ちよさを選ぶこと。
やったことがないわけではないけど、習慣にはしていないヨガ。オンラインでLIVE開催してくれているところを見つけたので、参加してみました。
普段は、意識していない関節を動かしたり、筋肉を伸ばしたり、ヨガは身体が目覚めた感じがしました。
なかなか良いです。
そう。いつも、やってみると、氣持ちがいいなと感じます。
けど、なかなかやるに至らないのは、自分のやっている形がちゃんとあっているのかどうかが
ズボらさんの片付けは、スモールステップで解決！
９月で終わりにする仕事の紙資料を断捨離した。
アトリエにそれらは置いてあって、早く絵が描ける環境にしたいとは思うものの、なかなか片付けられずにいたが、片付けは、一氣にやらない方がいいことを思い出した。
一氣にやろうとすると、やるまでにすでにエネルギーを必要として、結局、そこまで氣が向かないと、手もつかないという事態に陥って時間だけが過ぎていく。
が、とにかく前に進もうと思って、書類整理を始め
なんだかなぁ。の自己対話
なんだかなぁ。です。
なんで、こうもわたしは自分ビジネスを前に進めていけないのだろうか？と思ってしまった。
周囲の人たちが、どんどん自分ビジネスを展開していっているのをみて、若干焦り、そして、なかなか自分の商品を売れない自分を憂う。
エネルギーだけは落とさないようにと、氣分よくいることにエネルギーを注いでいるが、それでいいのだろうか？と思ってしまう。そう思う時点で、またエネルギーが下がってい