【ブッダ心理学】心が疲れて前に進めないときの処方箋〜前に進めないあなたへ
心が疲れて前に進めないと
感じることはありませんか？
焦ってもがいて、
進めない自分を責めてしまったり。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
でもそれは逆効果
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
実は、その焦りや苛立ちは、
あなたの心のエネルギーを
どんどん消耗させてしまいます。
長いトンネルに入ったとき、
「早く抜けなきゃ！」と思うかもしれませんが、
それは危険です。
焦り、不安、恐れが強ければ強いほど、
動けなくなってしまうから。
例えば、
長いトンネルの中で迷子になったと
想像してください。
焦って走り回っても、
体力を消耗し、方向感覚を失います。
同じように、
心もエネルギーを使い果たしてしまうのです。
だから、こういうときはひらきなおって
「これはただの一時的なものだ」
と思うことが大切です。
平然としていることが、
心のエネルギーを温存する最良の方法なのです。
大丈夫、明けない夜はありません。
夜が明けたときに備えて、
今は心のエネルギーを温存しましょう。
ゆっくりと、無理せずに😇
生きとし生けるものが幸せでありますように。
追伸：
毎日、ブッダの役立つ思考法をお届けしています。濃いめなのでたまに重くなりますが（笑）よければフォローしてくださいね ^_^
==================
こちらから、あなたに必要な情報を見つけてくださいね！
==================
微力ながら、心の苦しみや悲しみのない世界を目指して活動しています。
==================
#心理学 #仏教 #ブッダ #ブッダの教え #メンタルトレーニング #ブッダ心理学 #筆文字 #人文学 #エッセイ #私の作品紹介 #最近の学び
サポートありがとうございます。地道な創作活動の励みになります♡ サポート頂いたお金は、他のクリエイターの方たちのサポートに使わせていただきますね。あなたから頂いた愛が循環しますように。