2020.5.15　エビ日記

体重63　体脂肪22.9

さて今日から縄跳び120回×3セット開始！

と思いいざやってみると…キツイ笑

とりあえず今日は120回×2セットになりました笑

でも確実に顔や体が引き締まってきました。

基礎代謝が上がっているので、これから痩せていくと思います。

さて今日の畑です

こちらはゴーヤです。

まだまだ小さいですがこれからですね！

では良い一日を！