エビ君

海の近くに住んでますエビと申します。 日々健康やダイエットや家庭菜園について書いていこ…

エビ君

海の近くに住んでますエビと申します。 日々健康やダイエットや家庭菜園について書いていこうと思ってます。

2020.9.18痩せ日記13

体重62.5　体脂肪22.7 おはようございます。今日は痩せ日記です。大分涼しくなってきたので朝散歩再開しようと思います。ちょっと暑すぎてサボっておりました。 さて昼飯はなんにしようかな笑

エビ君

    • 2020.0904同じ日記

      体重63.05　体脂肪22.9 初めて前回と体重と体脂肪が全く同じになりました笑 なかなか無い事だと思うので同じ日記にとタイトルにしました。 本日は天気も良いので、曲作りがてらにスタジオに入ろうと思います。どんな曲ができるかな！！ ではまた次回！

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      • 2020.9.1痩せ日記12

        体重63.05　体脂肪22.9 少しだけ涼しくなりましたね。今日は朝から色々閃きがありとても良い一日のスタートになりました。今マーケティングの本を読んでいるのですが、世の中にあるものはほぼ全てマーケティングの狙いがあるんだなと実感しています。自分で意思決定したつもりが、誘導されてたり、無意識に選ばされたりしています。 面白いですねマーケティング笑

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        • 2020.8.26痩せ日記11

          体重63.35　体脂肪23.0 今日は痩せ日記です。今日から昨日あったいい事を三つづつ書いて行こうと思います。 1.朝起きて、部屋の掃除ができた 2.本を読み進める事ができ、いろいろ発見があった 3.暴飲暴食は避けれた 今は畑も特に変化がなく報告する事がありません。さあ今日も一日頑張ります。

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        2020.9.18痩せ日記13

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          2020.8.19デブ日記13

          しまった。デブ日記13まで来てしまった笑 ちょっと本気で体重が減らないので、もう少し真面目にダイエットにとりくむ事にしました。流石にお菓子とか食べ過ぎてしまいました。 頑張るので応援宜しくお願いします。

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          2020.8.19デブ日記13

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          2020.8.6デブ日記12

          体重63.4　体脂肪23.0 いやー昨日は夜柿ピーを2袋も22時くらいに食べてしまった。その影響かは分からないが、今日はデブ日記になりました笑 畑の方ではカボチャが大分いい感じになって来ました！こんな感じです。 今日も暑いですが、頑張ります！

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          2020.8.6デブ日記12

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          2020.8.4痩せ日記10

          体重63.3　体脂肪23.0 今日は痩せ日記です。昨日も食事は18時までに済ませているので、16時間は胃を休めるプチ断食も成功です。 大分暑さを感じるようになって来ましたが、しっかり睡眠をとって体調を整えたいと思います。ではまた

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          2020.8.4痩せ日記10

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          2020.8.3デブ日記11

          体重63.7　体脂肪23.1 デブ日記更新笑。やはり暴飲暴食がよくないね、ストレス食いなのか。 今日の畑はインゲンが収穫できました。甘くて美味しい！自作だとこんなに美味しいのかと思ってしまいます。鮮度が違うね！ 朝散歩&縄跳びも梅雨明けたので再開します。乞うご期待。

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          2020.8.3デブ日記11

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          2020.8.2デブ日記10

          体重63.5　体脂肪23.0 デブ日記もついに10まで来てしまいました笑。今日も晴天で夏らしくなって来ました。畑の方も今は特にやることもなく順調に育ってます。昨日は阿佐ヶ谷にある焼肉屋へ行きました。安くて美味しいのでつい食べ過ぎてしまい。。デブ日記更新という流れになりました笑。 まだ腹減らない。

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          2020.8.2デブ日記10

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          2020.7.14痩せ日記9

          体重63.0　体脂肪22.9 今日も痩せ日記です笑。ついにデブ日記と並び9になりました。ただどうしてもまだ暴飲暴食してしまう時があるので注意します。。 さて今日はこれを買いました！ これ値段は1万くらいで、コントローラーも二個ついていて、ソフトが42本も遊べるという優れものです。ぷよぷよやテトリスで対戦もできるのでオススメです。しかもめちゃくちゃ小さいので持ち運びも便利！メガドライブミニオススメです。

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          2020.7.14痩せ日記9

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          2020.7.13痩せ日記8

          体重63.45　体脂肪23.0 今日は痩せ日記です笑。昨日はスタジオジブリの映画「千と千尋の神隠し」を映画館で見てきました。最近ジブリの映画や他の映画も映画館で放映されているとの情報を得て行ってきました。 結果から言うと、やはり映画館はいい！号泣してしました。しかもなぜ泣いたのかよくわからないという感じです。失ってしまったものに気がつかされた感じでした。やはり私はジブリではこの作品が一番好きです。コロナの影響で映画館も両隣の席が空席でとても快適でした（映画館的にはかなりき

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          2020.7.13痩せ日記8

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          2020.7.6デブ日記9

          体重64.20　体脂肪23.3 今日はデブ日記最高記録更新です😓いややはり気を抜くとすぐ太ってしまう。雨続きで縄跳びが出来ないからかとか思いつつ自分の意思の弱さを感じます。周りが食べ物を持ってるとつ一緒に食べてしまう事があり、気をつけていこうと思います。 雨が続くので畑の画像は特に変化ないので、アップ出来てません。また晴れた日に写真とります。 早く梅雨開けないかなー

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          2020.7.6デブ日記9

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          2020.7.4痩せ日記7

          体重62.25　体脂肪22.7 今日は梅雨真っ只中といった天気です汗 日課の朝散歩もできそうにないので、今日は家でフラフープです。 今日は家族と旅行なのでのんびりしようと思いますl。

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          2020.7.4痩せ日記7

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          2020.6.30痩せ日記6

          体重63.15　体脂肪22.9 今日は痩せ日記です笑。微妙にですが痩せてきました。ちょっと最近Webデザインに興味がありスクールに通おうと思い体験入学してきました。一つ思ったのがメチャクチャ難しい汗。デザインと名前がつくのである程度感覚でいけるのかと思っていたんですが、訳のわからない文字の羅列。式。 これは難しいと思いましたが、逆にやる気が出ました。3ヶ月でマスターするつもりなんで、こちらの情報も随時アップしていきます。 今日の畑はルバーブの成長の姿です！ ではまた！

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          2020.6.30痩せ日記6

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          2020.6.25デブ日記8

          体重63.30　体脂肪23.0 今日は残念ながらデブ日記更新です。今日は畑にサツマイモを植えました。また芋類ですが、美味しいから仕方ない！ インゲンも少し大きくなってきました。

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          2020.6.25デブ日記8

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          2020.6.18痩せ日記5

          体重63.25　体脂肪23.0 今日は曇り空ですが暑くなりそうです。痩せ日記更に更新中です！(0.05だけど)進化しているのがわかります。昨日は久々に大戸屋に行ったのですが、やっぱ大戸屋は美味いですね。どれ食べても美味い、しかも安いしボリュームある。プチ断食のご褒美にたまに食べに行ってます。 話は変わり今日の畑です、庭にはえてたササをインゲンの支柱にしました。インゲン大きくなれ。 ではまた！

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          2020.6.18痩せ日記5

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