【3行ポジティブ日記】2022.9.30
＊3日ぶりの湯船！気持ちよかった。
＊化粧水とヘアオイルでケアできた。
＊1週間ぶりのストレッチ！良い！

【3行ポジティブ日記】2022.10.11
＊スーパーで買った海鮮ちらしと豚汁の組み合わせで最高の夕ごはんだった！豚汁作りたい。
＊洗濯回して干した。少し皿洗った！
＊メイク練習が楽しい。爪磨きもした。爪ピカピカで嬉しい。

【3行ポジティブ日記】2022.10.12
＊夕ごはんのコンビニおにぎりと豚汁とシーザーサラダ、美味しい！
＊歯間ブラシまでできた！
＊お風呂で飲むノンアルコール至福！

【3行ポジティブ日記】2022.10.13
＊コンビニでカショクのもの買わずに夜ごはんだけ買って帰った！
＊昼休みに銀行に行けた！
＊初めて買ったサラダボウルが美味しかった！

【3行ポジティブ日記】2022.10.14
＊カロリーオーバーだけどカショクは回避！
＊爪磨きと保湿、顔身体も保湿！
＊しんどかったけど1日職場で耐えた！

【3行ポジティブ日記】2022.10.15
＊友人の結婚式に出席して幸せの共有ができた！
＊化粧が我ながら上手くできた！
＊夜に食べに出かけた牛カツが美味しかったのでまた行きたい！

【3行ポジティブ日記】2022.10.17
＊定時帰宅！
＊初めて食べたかすうどん美味しかった！
＊速達で送った手紙がもう届いたらしい！

【3行ポジティブ日記】2022.10.19
＊ずっと行きたかったカレー屋さんに行けた！！！
＊生きていること！！！
＊サラダと温かいスープを飲んだ！

【3行ポジティブ日記】2022.10.20
＊湯船に浸かってたっぷり保湿した！
＊洗濯回した！そして干せた！
＊ちゃんと服薬できた！

【3行ポジティブ日記】2022.10.21
＊友人から手紙が届いた！嬉しすぎる！
＊皮膚科で処方された薬使ったら大分楽になった！
＊今日もよく頑張って生きた！

【3行ポジティブ日記】2022.10.22
＊新しいカレー屋さん開拓！
＊最近購入したバタフライピーハーブティが美味！
＊5日ぶりにゆるじょぐ！

【3行ポジティブ日記】2022.10.23
＊久々の三味線！破れてなくてよかった(；ω；)
＊じょぐれた！
＊マッサージで寝落ち（笑）