こきゅう
いいこと探してテンション上げてく。
勝手にひとりで部活と称して勝手に走ってます。
生きがいです。在宅ヲタク。
働き方とか生き方について考えてみてます。
140字以内でなるべくネタバレなく感想をつぶやきます。
こんばんは。こきゅうです。 唐突に日記を始めたいなと思い、noteさんに辿り着いた次第です。 飽き性なので続くかどうかも分からないけれど、モノは試しなので。とりあえずはじめてみます。 中学3年生の頃から「カショクちゃんjr.」とのお付き合いが始まり、一緒に成長してきました。気づけば月日が流れ、社会人2年目になりました。 情緒が安定しないことがあり、お薬を飲みながら、できる範囲で社会人なるものをやっています。 とはいえ、過去の自分からすると、よくここまで生きてこれたなあ、社
【3行ポジティブ日記】 ＊椅子に座って過ごす意識をした！ ＊ちょっとした料理をした！ ＊掃除をした！
【3行ポジティブ日記】 ＊母と買い物に出かけることができた！ ＊ごはんの支度を手伝えた(久々に包丁を握りました)！ ＊掃除機をかけた！ （＾∇＾）！
【3行ポジティブ日記】 ＊公共交通機関を乗り継いで定期受診できた！◎ ＊受診帰りに食べたスパイスカレーが美味しかった！ ＊いっぱい歩いた！
【3行ポジティブ日記】 ＊1日ぶりのおさんぽ！長めに歩いた！心地よい！ ＊具多めみそ汁を作った！(しょっぱくなった涙) ＊1日ぶりの筋トレ！楽しい！
仕事に忙殺され、その後メンタルダウンしてから全然走れなくなってしまったけれど、意識的に歩くようにしています(2024年春)。いつかまた、時間がかかっても、楽しく駆け回れる日を夢見て。 できるよ、わたし。
うつMAXの時は大好きなハロプロの曲聴けなくて、陽の感情ってこんなにもあっさり失われるんだなと怖くなったけれど、1か月くらいしてくると大好きなハロプロの曲をたくさん聴けるようになったし、卒コンの生中継も見れるようになった。わたし部分的には回復している。ハロプロに出会えて良かった。
こんにちは。こきゅうです。 似たような経験をしている方の記事を求めて、1年以上ぶりにnoteアプリを復元しました。 いろいろな記事に出会って励まされております。ありがとう〜、ありがとう〜。 簡単に、近況を綴ってみたいと思います。 こきゅうのこと。こんにちは。こきゅうと申します。 現在、社会人4年目の××歳です。 以下、簡単なプロフィールです。 大学、大学院で心理学を専攻。 楽しい()学生生活6年間を送る。 大学院卒業後、事務職として社会人生活を開始。 中学3年頃
こんにちは。 こきゅうです。 ちょっと早いけど2月ふりかえり。 【2月ふりかえり】 2月は過食せずに済んだ日が7日間あった！ 目標にしていたお水をよく飲む(2ℓ)は、習慣化しつつある！2ℓペットボトルを買いそびれることがあるので、ストックしておきたい！ 簿記の勉強は少しずつテキストを読むところから始めました！今月の試験は受けられなかったので、次年度頑張る٩( ᐛ )و 朝散歩か朝ジョグは、がっつりできたのは月初3日間。ただ、仕事中に少し遠いお手洗いに行ったり、日常生
こんにちは。こきゅうです。 1月のふりかえりをサクッと。 1月の目標はどうだったかな？ ＊早寝、早起き、朝ごはん！ → 1/27(金)から安定してできるように！ ＊腹八分目、朝さんぽ！ → 1/27(金)から安定してできるように！ ＊時々ゆるじょぐ！ → 6/31 日 じょぐ (19.4%) カショクとか体調はどうだったかな？ ＊カショクの日数 → 11/31 回 (64.5%) ＊カショク費 → 97,000円 まとめ 実家に戻って過ごしていた時は、カショ
こんばんは。こきゅうです。 今さらながら、1月の目標！ 早寝、早起き、朝ごはん！ 腹八分目、朝さんぽ！ 時々ゆるじょぐ！ 以上。 残り半月弱！健康になるぞ〜٩( ᐛ )و おやすみなさい(_ _).｡o○
【たのしいシューカツ日記。】 今日は筆記試験と面接試験にチャレンジ！筆記も面接も準備不足で撃沈！！！でも、久々のシューカツ、いい人生経験になりました。 仕事の合間を縫ってチャレンジした意味は絶対ある！！ぞ！ 自分の未来のために、身体に気をつけながらやっていこう٩( ᐛ )و
就活始めました！試験型なので、当たって砕けろ精神で挑んでいるのですが、仕事してるよりよっぽど精神状態が良くて気楽でした！支えてくれる親に感謝。健康害さない程度に頑張りたいなと思った。
最近、「過食を手放したくない！！」って気持ちが強すぎてそれはもう止まらない止まらない。 持っているズボンがキツくなってきた…。あーこの食習慣続けてたら早死にするだろうなあという。血圧の薬×2のおかげでかろうじて血圧正常値ってところにもあぐらかいちゃってるのよね…^_^あかんね…
おはようございます。こきゅうです。 【今日のメニュー】 9:00〜10:50 ＊ストレッチ ＊ゆるゆるゆるじょぐ(14km) 【今日の気づき】 約20日ぶり？のじょぐでした。 体重も増えたし、身体なまってるし、もう全然走れんのじゃないかと心配していたのですが、思った以上に走ることができて、とってもとっても嬉しかったです！！！ 人とお話ししながら走るとこんなにも走れちゃうのね！もちろんご時世なので、マスクは着用ですが…。 走るのめっちゃ楽しいなあ〜( ^ω^ ) 毎日少
新年あけましておめでとうございます。 本年も何卒宜しくお願い申し上げます。 こきゅうです。 2023年の目標は… 毎日楽しく生きる！ これにします！！！ すっごいシンプルなんですけど、自分にとってはとんでもなくハードルが高い。 楽しいことしたい気持ちはいっつもあるのに、楽しむことに対する罪悪感がずっとあるんです。 もっとしんどいことしないと自分が成長しないんじゃないかなと思ったりして。楽しいことは甘えなんじゃないかって。 でも、毎日ニコニコ笑って過ごせたなら、明
