#マインドフルネス
2022/07/22～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/07/22 金 水無月廿四
2022/07/23 土 水無月廿五 〇大暑 5:07 □土用の丑の日
①第34候_桐始結花(きりはじめてはなをむすぶ)
2022/07/24 日 水無月廿六
2022/07/25 月 水無月廿七 ☆火星と木星の結び
2022/07/26 火 水無月廿八
2022/07/27 水 水無月廿九
2022
2022/07/15～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/07/15 金 水無月十七 □中元(新暦)
2022/07/16 土 水無月十八
2022/07/17 日 水無月十九 ☆水星と冥王星の開き ☆水星と地球の開き
③第33候_鷹乃学習(たかすなわちわざをなす)
2022/07/18 月 水無月廿 □海の日☆火星と海王星の結び
2022/07/19 火 水無月廿一
2022
2022/07/07～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/07/07 木 水無月九 □七夕 〇小暑 11:38 ☽ 水無月上弦11:14
2022/07/08 金 水無月十
2022/07/09 土 水無月十一
2022/07/10 日 水無月十二 第26回参議院議員通常選挙
2022/07/11 月 水無月十三
2022/07/12 火 水無月十四
2022/07/13 水 水無月十五 ☆金星と天王星の結
2022/07/01～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/07/01 金 水無月三
2022/07/02 土 水無月四 〇半夏生 5:47
2022/07/03 日 水無月五 ☆水星と金星の結び
2022/07/04 月 水無月六 遠日点 16:11
2022/07/05 火 水無月七
2022/07/06 水 水無月八 ☆水星と天王星の結び
2022/07/07 木 水無月九 □七夕 〇小暑 11:
2022/06/24～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/06/24 金 皐月廿六
2022/06/25 土 皐月廿七
2022/06/26 日 皐月廿八 ☆水星と海王星の結び ☆水星と木星の結び
〇第29候_菖蒲華(あやめはなさく)
2022/06/27 月 皐月廿九
2022/06/28 火 皐月丗
2022/06/29 水 水無月朔 ☽水無月新月 11:52
20
2022/06/17～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/06/17 金 皐月十九 ☆水星と土星の結び
2022/06/18 土 皐月廿
2022/06/19 日 皐月廿一 □父の日
2022/06/20 月 皐月廿二
2022/06/21 火 皐月廿三 〇夏至 18:14 〇第28候_乃東枯(なつかれくさ
かるる) ☽皐月 下弦 12:11
2022/06/22 水 皐月廿四
自己肯定感へのStep01
自己肯定感=ありのままの自分に「いいよー！」できるか？
「ありのままでいい。弱いままでいいんだよー！」そう言う人がいる。
なるほど、その通り！ 誰にも弱いところがあるのが当たり前だもの…。
が、「いや、ちょっと待てー！」とも叫びたくなる時もある。
弱さゆえの暴力性に傷ついた経験があれば、そこで開き直らないでくれと言いたくなる。自分ごとにしたって、弱いままの自分なんて嫌だー！
そもそも「強い・弱
2022/06/10～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/06/10 金 皐月十二 時の記念日
2022/06/11 土 皐月十三 〇入梅 6:53 〇第26侯_腐草為蛍(くされたる
くさほたるとなる) ☆水星と冥王星の結び
☆金星と海王星の結び ☆金星と木星の結び
2022/06/12 日 皐月十四
2022/06/13 月 皐月十五
2022/06/14 火 皐
2022/06/03～今ここ歳時記＠地球暦
この１週間、何をしますか？
色々大変があってもHappyであるように、星に自分に願いをかけて
とにかく楽しみにはじめましょう！
もし、何がどうなったら大満足でHappy？
仕事がすごくうまくいって、感謝されちゃうとか？
たまたま買ったアイスがめちゃくちゃ美味しいとか？
大きなことから小さなことまで、
がんばったことから棚ぼたのことまで、
Happyの種をみつけておきましょう！
もし、そう
2022/05/27～今ここ歳時記＠地球暦
こんな時です…@地球暦
2022/05/27 金 卯月廿七
2022/05/28 土 卯月廿八
2022/05/29 日 卯月廿九
2022/05/30 月 皐月朔 ☽皐月新月 20:30
2022/05/31 火 皐月二 ☼小満【末候】麦秋至(むぎのときいたる)
2022/06/01 水 皐月三 衣替え
2022/06/02 木 皐月四
2022/06/03 金 皐月五
![ストレス軽減！マインドフルにつながる[ドラゴンママの朝会・夜会]はじめます!](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/78835364/rectangle_large_type_2_7663d8bb759401b8dbb2ed1657ca393b.png?width=800)
ストレス軽減！マインドフルにつながる[ドラゴンママの朝会・夜会]はじめます!
ゴールデンウィーク明け～梅雨入りの頃に注意が必要なのが
「五月病」と「六月病」。
新年度が始まっての新しい環境にがんばってきた分、慣れて緊張が少しゆるんできて、体に疲れを感じたり、やる気が出ないなど、心身の不調が現れる状態のことです。
晴れれば紫外線が強く、雨が降れば長雨になったり、温度差も大きいこの時期の気候には、身体もまだ対応しきれません。
加えて、コロナ禍、ウクライナ侵攻、異常気象、景気
『できない・だめだ』が強まる時は...
春にウキウキあれこれ動き始めたくなるのが自然の摂理。
まわりの人たちは、仲間と楽々と楽しそうに見えてます。
なのになのに、もう動き始めなくちゃななのに、
何もできない！
ただ疲れてしまって...
頭の中がまとまらなくて...
私なんか...が、ムクムク育ってしまいます。
春なのに...
みんなはイキイキしてるのに...
私だけどんより沼の中みたいで、
先の事なんか見えない...考えられない..