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【−48kg手法】❌痩せたい(願望)→⭕痩せるを確信する/⭐まず信じ込め❢❢


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❌海外旅行に行きたいなあ ←行けない

▲ハワイに行こう❢    ←行けるかも?

⭕来月ハワイ予約した♪ ←絶対行ける

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━━当たり前のこと言ってる?笑


そう、旅行でも仕事でもスポーツでも、

目標は具体的に確定するほど実現する。


なのに、なんでダイエットだけは

痩せたらいいなあ、、なの!?



⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

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 目標設定の意識レベル

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1▼夢想 痩せたらいいなあ

2▼願望 痩せたい

3▼認識 痩せなきゃ  ←危機感

4▼覚悟 痩せよう❢  ←動き出す

5▼目標 痩せる❢ ←いつまでに何キロ

6▼確信 痩せないわけない

7▼確定 (もはや)痩せた

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1痩せたらいいなあ、2痩せたい、、じゃ

痩せない❢ そんなに甘くない❢❢

最低でも3痩せなきゃ。

しっかり痩せられるのは、5痩せる❢から。

レベルが上がるほど、

ダイエットの実践は、楽になります❢


⭕6確信 絶対に痩せないわけない

⭕7確定 (もはや)痩せた❢痩せ確定❢

       ↑

この領域に意識を持っていけたら

もうどうあがいても、痩せます❢❢



⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

━━なかなか痩せないし

  確信なんて出来ないよ❢


出来ないよ❢という、

決めつけが、意識行動を

大幅にマイナスに働く。


ストレスも溜まりやすいから

過食に走る回数が増えるし、

代謝も落ちる。

結果、痩せない。

停滞する。太る。


⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

まずは、

❌痩せたい❢ を

⭕痩せる❢ に変えよう👊


使う言葉を変えてください。

毎日使う言葉、頭で考える言葉は、

全て潜在意識に影響を与えます。


毎日使う言葉を変えていけば、

少しずつ、意識も行動も変化してくる。


痩せるために必要なもの、

足りないものもみえてくる。


根拠とか自信とかいらないから❢

まずは、言葉を変えて

信じ切ること❢❢



⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐

━━え〜でもさ〜

はい、それ❢❢笑


自分で自分を洗脳していくつもりで

とことん信じて、言い聞かせてみて❢❢


痩せたいなあ〜

で痩せるほど甘くない❢❢

でも、痩せる❢を確信できたら、

びっくりするくらい、甘く痩せるから👍✨



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