日日自炊自足【8月8日の夕食　と　バランス】

夫なし。子は独立。
自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。
アレルギー対策に 油をやめ（家にある油はラー油のみ）、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減らした（い）食生活。

「家族のためのご飯」を卒業した献立の記録　と　自分を観察する日記。

・めかじき　茄子　ピーマン　エリンギ　の味噌煮込（味付：ラカントS　味噌　みょうが）
・そうめん　生卵　しそ　めんつゆ
・スイカ（画像なし）

言わなくても分かっているだろう
言わなくては分からないだろう

の、バランスって難しい。

それは相手とのコミュニケーションの深さにもよるのだろうけれど・・互いの距離感の認識が違うことでも変わってくるだろうし
この先、深くなりたいのかそうでもないのか、でも違ってくる。

わたしのこれまでのやり方では「伝わって欲しい人にこそ伝わらない」ということはわかっている。

ではどうすれば良いのか。は、まだわからない。