日日自炊自足【4月8日の夕食　と　ぽきっとな】

夫なし。子は独立。
自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。
アレルギー対策に 油をやめ（家にある油はラー油のみ）、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減らした（い）食生活。

「家族のためのご飯」を卒業した献立の記録　と　自分を観察する日記。

残りの
・木綿豆腐　椎茸　長葱　卵　のスープ（味付：鶏ガラスープの素）
・里芋　の煮物（味付：砂糖　みりん　醤油）
and
・赤魚のみそ漬（市販品）
・ピーマン　農家の軒先に無人販売されていた、たぶんスティックセニョール　のゴマ味噌和（味付：味噌　砂糖　みりん）
・椎茸　の素焼（味付：醤油）
・納豆　青菜のふりかけ

今朝、わたしのスマートフォンの天気予報には、本日の関東は「大雨」と表示されていた。
読み方は「おおあめ」でよいのか。よいのだろうな。（と思い今調べたら「たい-う」とも読むらしい。）

気温は低くはなく、外を見ると雨は降っているけれどザンザンと打ちつける程・・というわけでもない。
風が窓にあたって音がしたりしなかったするけれど、外を歩いている人の傘はまっすぐ上にかざされている。

「そうでもなさそうだなぁ。」

「X」に、毎朝乗っている電車の名前を入力してみる。
数字とアルファベットが並んだツイートに、呑気な電車の画像が張り付けられたものが並ぶ。
「遅延もないか。」
朝と帰りの通勤時だけ無事なら、あとの時間はどうでも良い。

いつも通りのルーティンで準備をこなし、昨日と同じ時間の電車に乗れるように家を出た。

1階に降りて折り畳み傘を開き、右手で押し切った先とハンドル部分を持って風に備えて歩き出す。と

ぽきっ

「え？」

右手付近が、見たこともない方向に曲がっていた。
反射的に角度を戻そうとして、反対に押してやる

と

棒と、開いた傘の部分が、完全にふたつに分かれた。