日日自炊自足【1月16日の夕食　と　寒さと思考】

夫なし。子は独立。
自炊の習慣で自分の必要をみたす、50代ひとり暮らし。
アレルギー対策に 油をやめ（家にある油はラー油のみ）、お肉、乳製品、卵、小麦粉、お米や砂糖をなるべく減らした（い）食生活。

「家族のためのご飯」を卒業した献立の記録　と　自分を観察する日記。

・冷凍ラーメン
・冷凍餃子（味付：醤油　酢　ラー油）
・メンマ

1月16日（火）
関東は今季一番冷え込んだ。
日中から風が強く、外を見ると・・・・また雪？
それにしてはひとつひとつが大きいような。
じっと見てみると、強風に煽られた枯れ葉が2階の事務所と同じ高さにまで舞い上がっていた。

仕事帰り、昨日までと同じ駅までの道のり約10分がやたらに長く感じられる。
小走りのスピードを上げて、いっそ走り出してでも温まりたい（自ら身体を温めたい）と思う。

普段思考に使うエネルギーさえ、体温を維持するために総動員されているんじゃないかと思うほど、頭の中に「寒い」以外の言葉が見つからない。
何も考えられない。

の、果ての、本日の献立
冷凍ラーメン。