だてさんのまなびば📖📚📝 2022年9月18日 21:12 姿勢が崩れた時には。考え方もネガティブになってしまう。愚痴を言うときって大概ダラッとした姿勢になっている。姿勢を意識するだけで大きく変わる。姿勢はとてつもなく大切。 #挑戦 #記録 #トレーニング #運動 #睡眠 #変化 #セルフケア #パーソナルトレーニング #メンタルトレーニング #メンタルヘルスケア #介護予防 #健康寿命 #地域活動 #トレーニング研究 #転倒予防 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート