おうちでテント

やれることはやってみよう。 勘違いからの解放こんにちは。 何をやっていいのかわからない、 なんだかモヤモヤする、 そんなここ数年ですね。 四半世紀も精神的にやられ 損して生きているぼくは、 相変わらず コンスタントに体に不調が出ます。 もうしょうがないと受け止めながら、 色々やってみる。を実践中 それにより自身がどう変わるかと。 こうして 少しずつチェンジしていくなかで ソロキャンプに着手しました。 アラフィフで初心者ですが(;´д｀) 人生楽しくならないかなと。

不登校の戸惑い【5】

おうちでの過ごし方(揉め事)お腹が痛いから学校を休む。 これが日常となった。 この中で、家にいながら勉強を試みる 不登校の我が子と、母親のもめ事 子 『音楽聞きながら勉強したい。』 母 『ダメ！ 今の時間はみんな学校でしょ？』 子 『それで？なんだめ？』 母 『皆は学校で音楽聞きながら 授業受けてますか？』 子 『それで何でダメなの？ 意味がわからない。』 『マジムカつく。』 母 『ダメに決まってるでしょ

家庭菜園の季節

温かくなってきました。 いよいよ家庭菜園本格始動の季節ですね。 我が家の庭は、マンションなので基本的に 共用部分と見なされ 改造はダメなんです。 が… 現状復旧できる範囲内で色々やってます！ 花なんか植えて何が面白いの？ などと、遊び盛りのときは思ってましたが、 ここ十数年まえより園芸に興味深くなり 植物の成長に触れるにつれ、 人は自然との関係が大事なんだと 個人的に思うようになってきました。 家庭菜園をやることで 気持ちよく早起きができ、朝から心が落ち着くように

不登校の戸惑い【4】

偉業！ 三学期はオール1 3学期は、 もう学校にいかないと宣言までしていた我が子。 本当に行かなかった。 三学期修了式の放課後に、 通知表を受取りに、一人学校へ行ったようだ。 僕は仕事から戻り、テーブルの上に置かれていた 通知表を恐る恐る開いた。 その心境は、顔に出さぬようにして。 その結果をみて、 正直、2,3分は “あーやっぱりそうか”と 変な気持ちになった。 ドキドキした。 見たことのない オール1なのだ。 しかし、4分後、 気持ちがコロッと変わった。 自分

不登校の戸惑い【3】

親子の課外授業子供の不登校で、 妻が疲弊していた。 ボクはできる限り話を聞いた。 我が家に起きたイレギュラーな事案。 妻の気持ちは、 (明日は学校行けるのかな？) この希望を占める割合が まだ多く感じ取れた。 口では、 『別に学校にいかなくたってなんとかなるよね！』 とは言っていたが、苦しそうだ。 捨てきれない望みが見受けられていた。 既存のレールに乗ることが 正常と考えるあまり、 思いを捨てきれないのだろう。 心の問題は、 健常者には理解しがたいから 妻の気持ち

メジャーじゃなかった心の病パニック障害【24】

人生これから！ 人間のベテラン 僕なりの反省点です。 自分をよく見せようと 背伸びをしてきたことが ストレス以外の何者でもないことが わかってきました。 この性格が病気になりやすい 原因のひとつだったのではと。 これに気付き 晩年反省をしました。 かつて何故そうだったのか。 自分の未熟さによる 世間に対する不安 だったのだろうと。 年の功や、知識の豊富さで 相手より劣ると察すると、 声を大にして強がっていただけでした。 その場凌ぎの自己満足であり、 負け犬の遠吠え

不登校の戸惑い【2】

世間体なんか気にしない！ 我が子が学校にいかなくなってから、3カ月。 塾にも行かなくなってきた。 学校の友達が通っているからだろう。 中学2年も、 まもなく終わる。 ぼくら親として、 助けてあげたい。 勉強大丈夫かな？ 疎遠になりつつある友達と、 またあそべるかな？ この先近い将来に 不安を抱かないでいけるかな？ 等々… 複雑な思いが入り乱れ どうして良いかわからなくなってきていた。 弟は小学生で、毎日家にいる兄に 『学校行けよ！ずるくない？』と、 言い始め

不登校の戸惑い【1】

僕のこどもが不登校になった。 2020年秋、アレルギーで咳がでたため 学校の規則にしたがい 休ませた。 コロナという災禍ならではの対応で仕方がない。 ところが。 これがきっかけかどうかは分からないが、 徐々に学校へ行かなくなっていく。 朝はちゃんと起きる。 朝食もとる。 しかし、通学の時間が差し迫ると、 お腹や頭がいたくなるようだ。 こうして休み始めた。 この頃は、夫婦で困り果て あれこれ対策をしてみた。 腹痛、頭痛を緩和させようと 掛かり付け医に行き、 それなりの

電気工事士が気軽にできること(自宅編2)

勝手にスイッチ(人感センサー)毎度指摘される電気の消し忘れ、 些細ないざこざを解消するため スイッチをやめました。 最新のおうちは当初から 照明器具の人感センサーが主流だと思います。 しかし、 最新ではない我が家は 壁のスイッチでon/offな昔ながらの 点滅方式だったのでぷちリニューアル。 人感センサーにして、 誰だよ！電気つけっぱなし！ との怒号がなくなりました。 お打ち合わせ時間が増えたので、 こうしたいな。などを書き出して ぷちリニューアルを実践するのも 良い

コロナ禍を逆手にとり、パニック障害から脱出するための行動療法は、ある意味いまがチャンスなのではと思う。 なぜなら、三密が、この病気アルアルの【ヒトの目がー】を気にしないで、空いている状況を利用できるから。僕は率先してチャレンジ中。

メジャーじゃなかった心の病パニック障害【23】

ー 薬のために働くという間違い ー病気を患っているにも関わらず、 休んで治す勇気を受け入れられないでいたぼくは、 絶望感に似たスパイラルに陥ります。 病を認めたくないとの思いが継続し、 治療に専念ではなく、 健常者として社会の一員でありたい との思いの方が強く出てしまったことで、 次のような悪循環がおこりました。 病気を治したい(本音) ↓ 薬で治していく ↓ 通院、処方には健康保険、収入が必要 ↓ 仕事をして安定させる。 ↓ 業務で病気がばれたら干される。 ↓

GO TO 奥武蔵 紅葉まっさかり奥武蔵飯能。 山歩きで心も体もリフレッシュ！ 高尾山より密じゃないですよ。 特急ラビューがブルーリボン賞受賞。 これは電車なのか？ 最高の空間でリラックス。 数百円で素敵な時間を過ごせますよ。 安近短のお出掛けにオススメです！