#習慣にしていること
節約とコミュニケーション
先日髪を切ってきてスッキリしました、そんなこの頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？
私は去年の10月頃から、minimoというアプリを使っています。
理由は簡単で、カットモデルになって美容院の費用を抑えよう！！と思い立ったからです。
髪型にこだわりもあまり無いので、練習台になって切ってもらうのもいいかなと思い今も使っています。
ただ最近は節約という面もあるのですが、どちらかというと会話の練習も
新品のタオル 洗う？洗わない？
日、恋人さんから
「タオルが届くから受け取っておいてねー」
って連絡が来たので
「タオル洗っといたほうがいい？」
と気になったので聴いてみました。
「気にしないからそのままでいいよー」
とのこと。
私自身も、新しく買ったもの。特に衣類は着たり、使ったりする前に「洗う」という習慣がなかったので、その部分での価値観が一緒でよかった！
という惚気話から始めてみました。
こんばんは。
今回は、「考え
喜怒哀楽の表情の練習
コミュニケーションには言語コミュニケーション・非言語コミュニケーションの２つがあるといわれています。
言語は言葉そのものや話しの内容etc
非言語は、視覚（見た目・表情・視線・しぐさetc）聴覚（声の大きさ・喋り方・声の大きさetc）
にあたります。
今日はそのなかの表情のことを書こうかなと思います。
高校卒業してくらいからですかね、理由はわからないのですが表情に感情があらわれにくくなってい
感謝の気持ちを素直にあらわせる 2020年に立てた目標を振り返ってみる①
なんだかあっという間に7月に入り早１０日、今年もあと半分だなぁ～って思いながら、そいえば今年に立てた目標はどうなっているのかな？と思い書き始めてみました。
2020年、私は下記の人になる
・感謝の気持ちを素直にあらわせる
・いつでも笑顔でいられる
・人に優しくなれる
・努力を継続できる
・積極的に行動できる
こんな人になりたいなと目標を立てました。
目標を立てたはよいですが、具体的にどうするか
いつでも笑顔でいられる 2020年に立てた目標を振り返ってみる②
先日の記事の続き2020年に立てた目標その２
・いつでも笑顔でいられる
という目標についてです。
なぜこの目標を立てたのかというと下記の記事を見ていただければと思います。
この目標に関しては、少し方向転換したいなと思っています。
いつでも笑顔でいられれば一番ですが、やっぱり人間なので色々な感情があったり、周りの環境にも左右されます。
ですので、いつでも笑顔でいられる環境や状況が作れるような人に
人に優しくなれる 2020年に立てた目標を振り返ってみる③
先日の記事の続き2020年に立てた目標その3
・人に優しくなれる
という目標についてです。
その前に「優しさ」って何でしょうか？
私はこの目標を立てた頃は、誰に対しても親切にしたい、ちょっとでも困っている人が周りにいたら助言を与えてあげられる人になりたい！！
って思って目標を立てました。
ただこの半年で少し変わってきました。
困っているけど、自分で考えたいって思う人がいることを知りました。
努力を継続できる 2020年に立てた目標を振り返ってみる④
先日の記事の続き2020年に立てた目標その4
・努力を継続できる
という目標についてです。
目標は達成したいけど、努力ってどうすればいいんだろう？
何か失敗する度に私は努力が足りないんだ。。。
と悩みまくっていた時期がありました。
今でもやっぱりありますけど（笑）
そんな中で特にきっかけになったものが２つあります。
・１つ目は今通所している、就労移行支援
・２つ目は先日読んだ、アウトプット大
自分の思いを文字にしたきっかけ
noteを始めたきっかけを書いていなかったの思い記事にしてみました。
もともとはアウトプットの練習の１つとして、自分の思っていることを人に読んでえるような文章を書けるようにという目標からはじめました。
今でもそれは変わりませんが、それに加えて何かを書くことが好きなんだなって気づきました。
以前の記事でも書いたのですが、自分の何かを継続する力に楽しさというものがあります。
その継続力があって今