五感👁‍🗨👂🐽🖐👄を意識すると幸せ🍀になれるのはなぜ？

　わたしたちは、何気なく、テレビ📺を見たり、音楽🎵を聞いたりして生活していますが、
この生まれつきもっている、
「見る」👁‍🗨・「聞く」👂・「味わう」👄・「かぐ」🐽・「皮膚で感じる」🖐
いわゆる、五 感 は、外の世界 の情報をキャッチし、生 命 の 危 険 をもキャッチできる、生きていく上でなくてはならない 能力 です。

この 五感 から得られた 情報 は、
脳🧠に 瞬時 に送られ、瞬時 に 司令 がくだされます。
スゴイ能力ですよね。
能力はこれだけではありません。

五 感 はその 能力 を使って幸せ🍀を呼び寄せるのです。

サビ ついている 五 感
このような素晴らしい能力をもっていながら、
現代人はこの 能力 に気づいてなく、
五感がサビつき、 鈍感 になっています。
そのうえ、
現代人は 視 覚👁‍🗨と 聴 覚 👂の世界で生きているのです。

生 活 や 仕 事 の中にスマホ📱やタブレットなどが浸透し、
これによって、私たちは、五 感のうち 視覚👁‍🗨 と 聴覚👂 にかたよった 情 報を受け取り、行動をとってしまいがちなのです。

人は受け取る 情 報 のうち、83％を 視 覚 から、
11％を 聴 覚 から得ていると言いわれています。

視 覚 と 聴 覚 だけで、94%も占めているわけです。
これは完全に 視 覚 と 聴 覚 に 依 存 しきっています。

果たして,　これでいいのでしょうか？

五 感 は外からの 刺激 を受けなければ 発達 しません。

赤ちゃん👶はどのようにして 五 感 が 発達 していくのでしょう。

☑赤ちゃん👶の周りにある見えるものは 視覚を 刺激 します。
☑語りかけながら、抱っこされる時は 聴覚 や 触覚 を 刺激 します。
☑おっぱいは 触 覚 、嗅 覚 や 味 覚 を 刺激 します。

このような日常の 刺激 を 繰り返し受けることで、 
バランス良く、五感 は 発達 していくのです。

不 安 と 五 感 の関係
わたしたちは誰しも、 悩み や 不安 を抱えています。

きのうの失敗を思い返して、落ち込んだり、
10年も20年も先の生活心配したり、
不安や悩みはつきることはありません。

不安や悩みの起こる原因は簡単に言うと、
「自分の 思い込み 」や 「思 考 グセ 」です。

おかしなもので、不安や悩みが多い人は、「仕事ができる人」が多いのです。
「できる人」は、完璧主義な人が多く、一つでもミスがあると全てダメだと考え、向上心が高いので、「うまくやりたい」、「もっと先に進みたい」という考えから「うまくやれなかったら」とか先へ進もうと思えば、思うほど、先への不安が強くなるのです。

結局、悩みや不安は「今ここに集中」していないから起こります。

逆に「今ここに意識を向ける」と不安は生まれないのです。

そこで、重要な役割を持つのが「五感」です。

「今ここ」＝「五感に意識を向ける」
「五感」を使うことは「今ここに集中する」ことに、直結しています。
なぜなら「見る」「聞く」「味わう」「かぐ」「ふれる」は、

今、まさに「 今　起きている 感 覚 」なのです。

五感に意識を向けることは、
「今ここに集中する」ことなのです。

日頃、何気なく「見たり」👁‍🗨「聞いたり」👂している、私たちですが、
自分が「今」
何を見て👁‍🗨、聞いている👂のか、
立ち止まり、注意⚠を向けて、
今一度、五感を通して、
今の自分と向かい合うことが、
悩みや不安から解放され、
幸せ🍀に生きることではないでしょうか。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。🍀

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皆様が幸せ🍀でありますように！