すっかり暑くなりましたね！ 薄着になるこれからの季節に向けて ダイエット目的で運動を始める方も多いのではないでしょうか。 ですが「運動しているのに痩せない…」と…
過去、減量指導だけでも数千人もの方とお会いしてきました。 「頑張っているのに痩せない…」 「食事も気にしてるのに…」 頑張っているのに痩せないのって、苦しいです…
初めまして。管理栄養士のもかきちと申します。 こんなに沢山ある記事の中、 お立ち寄りくださってありがとうございます。 あなたと出会えた事がとても嬉しいです。 私の事…
もかきち＠管理栄養士
2024年6月27日 14:07
すっかり暑くなりましたね！薄着になるこれからの季節に向けてダイエット目的で運動を始める方も多いのではないでしょうか。ですが「運動しているのに痩せない…」というご相談が多いのもこの季節。せっかく頑張っているのに、結果が出ないともどかしいですよね。今回の記事では、運動しても痩せない理由を3つご紹介します。体を動かして消費するエネルギーの割合まず最初にお伝えしたいのは、運動には
2024年6月18日 17:53
過去、減量指導だけでも数千人もの方とお会いしてきました。「頑張っているのに痩せない…」「食事も気にしてるのに…」頑張っているのに痩せないのって、苦しいですよね。もしかしたらこの記事がそんなあなたの痩せるヒントになるかもしれません。痩せない原因がその一言に隠れている痩せない方が口にする言葉。それは「そんなに食べていない」です。痩せないとおっしゃる方は本当に皆さんよく
2024年6月18日 10:37
初めまして。管理栄養士のもかきちと申します。こんなに沢山ある記事の中、お立ち寄りくださってありがとうございます。あなたと出会えた事がとても嬉しいです。私の事を少しだけ紹介させてくださいね。これまでの経歴管理栄養士の資格を取ってから、色々な職場を経験してきました。■病院の管理栄養士■新卒で入職した病院では、朝から晩まで給食を作る毎日。栄養士の基礎となる献立作成スキルを叩き込ま
