なりたい自分になれない時
「本当はこうしたいのに上手くいかない」「本当はこうなりたいのに変われない」という気持ち。きっと多くの方が経験しているのではないでしょうか。
あなたはそんな時、何が原因だと考えていますか？
「自分の努力が足りないから」「自分は頑張れない人間だから」と思ったりしていませんか？
うまくいかない時、もちろん原因は人それぞれだと思いますが、今回はそんな時にちょっと試してみて欲しい 「ある考え方」についてお話してみようと思います。
◆自分の「無意識の価値観」とは？
その考え方とは「自分の中にある無意識の価値観を知る」という方法です。
ではその「無意識の価値観」とは一体何なのでしょうか？
人は２つの価値観を持っています。
① 意識上の価値観
② 無意識上の価値観
まず ①意識上の価値観 とは、
普段自分が考えたり意識をしている「自分はこんな人間だ」「人生でこれが大切だ」という見方や考え方のことです。
例えば「自分は明るい人間だ」「自分は真面目な人間だ」「人との繋がりがとても大切である」「人生ではお金が最も大切」など、普段自分が考えていたり、口に出したりしているものを指します。
一方 ②無意識上の価値観 とは、
普段自分で考えたり、特に意識はしないけれど、実は心の奥に内在している考え方を指します。
ですが「自分の無意識上の価値観は何だろう？」とわざわざ考える人は少ないため、「自分の無意識上の価値観が何なのか分からない」という方が殆どなのです。
例えば無意識の価値観には、以下のようなものがあります。
成功・地位・所得・愛・自由・繋がり・平和・真面目・誠実・勤勉・優しい・楽しい・穏やか・安定・安心・成長・健康・勝利・承認・優越感・愛される・甘える・楽する etc...
これらはそれぞれ「○○が大切だ」「自分は○○な人間だ」という形で当てはめることができます。
例えば “成功” なら「成功することが大切だ」という価値観を持つ人もいれば、「私は成功している人間だ」という見方をしている人もいます。
この、いつもは意識しないけれど実は心の奥に内在している考え方 “無意識の価値観” が、私たちの普段の思考や行動に大きく影響を与えているのです。
◆無意識が９割
成功・地位・所得・愛・自由・繋がり・平和・真面目・誠実さ・勤勉・優しい・楽しい・穏やか・安定・安心・成長・健康・勝利・承認・優越感・愛される・甘える・楽する etc....
例えば「お金持ちは幸せだ」という意識上の価値観の人がいるとします。
ですが、もしその人の無意識上の価値観が「楽をする」だったとしたら、結果なかなかお金持ちにはなれないのです。
【 意識１割：無意識９割 】と言われるくらい無意識の影響はとても大きく、この “無意識の価値観” は私たちの人生にとても大きな影響を与えています。
つまり、意識よりも無意識の影響の方が大きいため、「お金持ちになりたい」よりも「楽をしたい」という無意識の価値観が勝ってしまうのです。
そう考えてみると「今の人生は無意識の価値観で作り上げられている」とも言えるのではないでしょうか。
ずっと前から「こうなりたい」「こう生きたい」と思っているのに、今もそのような生き方が出来ていないとき。
意識で「幸せになりたい」と思っていても、無意識で「私は幸せになれない」と思っていると、なかなか幸せになれません。
意識で「変わりたい」と思っていても、無意識で「安心していたい」と思っていると、なかなか変われません。
意識で「愛されたい」と思っていても、無意識で「私はダメな人間だ」と思っていると、なかなか愛されません。
意識で「自分は真面目な人だ」と思っていても、無意識で本当に望んでいることが「自由」だったとしたら、真面目でいることはとても苦しいのです。
このように、意識と無意識の価値観が相反していたり、無意識が意識を否定するような価値観の場合、結果的に物事がうまくいかないことがあります。
「自分はこうなりたい」「自分はこうしたい」と頑張っているはずなのになかなか上手くいかない。
・・・それは「自分は努力が足りない」とか「自分は頑張れない人間だ」というわけではなく、もしかしたら「無意識の価値観」にちょっと邪魔をされていただけのかもしれません。
◆無意識を知り、自分を知る
「本当はこうなりたい」「本当はこうしたい」というのは、自分の目指す目的地、ゴール地点でもあります。
もしゴール地点になかなか行けないのであれば、「何らかの無意識が行く手を阻んでいないか？」を 今一度確認してみましょう。
もしかしたら心の奥に、行く手を阻む価値観が隠れているのかもしれません。
「人目を気にせず楽しく生きたいと思っていたら、無意識の価値観が真面目だった」
「新しいことに挑戦できる自分になりたいと思ってたけれど、無意識では安定を求めていた」
「人に感謝できる人になりたいと思っていたけれど、無意識の価値観が承認だった！」
自分の価値観を知ると、このようにうまくいかない本質的な原因を探ることもできます。
うまくいかない時、こんな風に考えてみると新しい何かが見えてくるかもしれません。
あなたの無意識の価値観は何ですか？
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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