#セルフケア
自分を知らない人に自分のことを話してわかったこと
ここ数日のアウトプットに至るまでには、自分自身に向き合うことに加えて、cotreeさんのオンラインカウンセリングを受けて、自分を知らない人に自分のことを聴いてもらう機会をつくりました。
実際に受けようと決めるまでには、カウンセリングを受けて何がどう変わるのかがイメージできなかったこともあり、躊躇した瞬間もありましたが、頭で考えたことと実際に言葉に発したときに違和感がないか？本当に感じていることだ
私がカウンセラーを選んだ方法と、カウンセリングを最大限に活用するための心得
自分自身のカウンセリング体験について書いています。
今回書くのは、私が今のカウンセラーさんを選んだ理由です。
ここに書くことは私自身の経験であり、もちろん私と同じ基準で選ばなければいけないわけではありません。でも、もしカウンセリングを受けてみようかな〜と思っている方がいれば、参考になると嬉しいです。
1. 場所を問わないオンラインカウンセリングであることカウンセリングを受けようと思ったとき、