「がんばらない」をがんばろう。

日常を生きるなかで、
何かを頑張ることは大切です。

「note」「銭湯」「バイト」、
ここ最近の僕は主に、
この3つを頑張ることに決めました。

しかし、ここ最近は疲れからか、
noteがつぶやきのみになってしまい、
銭湯も最低限のことしかできなくなりました。

"頑張る"ことで生きがいややりがいを感じることができる一方で、その"頑張り"の度が過ぎると自分自身を追い込んでしまいかねません。

僕はこれまでnoteの毎日投稿中や
銭湯での業務が立て込んだ時など、
今までたびたび心が疲弊してしまいました。

まだ僕は自分のキャパシティを
把握しきれていないようです。😅

キャパシティを知らないと、いつの間にか心の余裕が何者かによって埋め尽くされていることに後になって気がつきます。

僕は頼まれごとはなかなか断れない性格なので、
その場の勢いで引き受けていたら、
知らぬ間に心の余裕がなくなってしまいました。😇

そして今週の僕は疲労感から、
つぶやきマシーンと化しました。笑🙄

僕の疲れなんかまだ大したことないですが、
世の中にはそうやって自分を追い込んで、
どうしようもなくなってしまう人がたくさんいます。

なぜ無理をしているひとは、
そこまで自分を追い込んでしまうのでしょうか?

それは『自信がないから』です！

自信がないから、それを「頑張る」という行為で
一生懸命、心の穴埋めをしようとします。

僕もこんなことを言いながら、
「フリーター」という肩書きにどこか不安を感じて、それをどうにか脱却するために、多少の無理を受け入れて頑張っていたのかもしれません。

しかしこの行為、実際は逆効果です！🙅‍♂️

無理をして頑張れば頑張るほど、
心は疲弊するとともにバランスも失っていきます。

自信をつけたかったはずが、
気づけば自信を失ってしまいます！！😱😱

だから自分のキャパシティを
絶対に知る必要があるんです！！

「継続して努力を続けるには、
どの程度まで頑張ればいいのだろうか？」

「ここのラインを越えたらきっと明日引きずるぞ！」

「でもここだとまだ余裕があるから、
もう少し踏み込んでみてもいいかもしれない。」

そうやって時間をかけて試行錯誤を繰り返し、
少しずつ自分を知っていくしかないんです。

最近自分が焦りを感じたり、
なんだか余裕がなくて疲れたなんて思うのであれば

もう一度、自分のキャパシティを
見直す機会を与えてみると心に余裕が持てます。

僕は、できるだけ毎日noteを頑張りたいので、
もうなるべく頑張りすぎないと決めました！笑

こういった問題は他人や周りの環境に解決を任せるのではなく、自分が変わり、自信を取り戻していくことで解決の糸口が見えてくるはずです！

無理しすぎないようにしましょう。😙

リハビリnoteはこの辺で。笑

また頑張り過ぎない程度に頑張るので、
これからもよろしくお願いします🤲

最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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