自己回復、自然治癒

どうも何もやる気が出ない。
そんな日もある。

そしてそんな日は無理に何かをせずしたいことだけをして過ごす。
寝る。食べる。食べたくない。鑑賞。読書。書く。描く。空想。何もしない。

ここで無理に何かをすると、自己回復しない。
あれをしなきゃ。これをしなきゃ。やることが溜まっている。
そんなことは、放ってしまって考えない方がいい。

1番重要なのは、自己回復に努めること。
自分は、自分の命を唯一操縦している。他の誰かなんかじゃない。

例えば、とんでもなく偉く人(そもそも偉い人なんていない)との約束があっても、「約束しておいてすみませんが、行けなくなりました。予定変更をお願いします。」と言えばいい。
その時に先方が怒ったりして、もう2度と会わないと言われたら、会う必要がない人だったというだけだ。どうして怒られなきゃいけないのか考えた方がいい。怒るということは、相手は自分が上位だと考えているからだからだ。本当に会う必要があるなら、相手から何度でも予定を入れてくるだろう。

チャンスを逃したなどと考える必要はない。何故なら多くの場合、チャンスなのはこちらを利用していたまたは利用したい相手なのだ。
そんなことに付き合うくらいなら、自己回復に努めて、自分に何が出来るか、自分が何をしたいのか、人生のプランをどうするか、どんなことがあっても生きて行けるモチベーションやその方法など、深呼吸してヨガや柔軟でもしながら落ち着いてゆっくりと考えた方がいい。

自分が相手を欲しているなら、その利害関係はなんなのか、無欲なのか、きとんと判断して、目的を明確にすれば、会う必要性を判断しやすい。

話しが逸れたけど、何もしたくない日の邪魔をする最大の出来事は、そんな例え話のようなことかなと思ったのだけど、どうだろうか。

兎に角、休息とか自己回復が最優先事項で良いのではないかなと、思っているという話しでした。