ゆるめる
肩に力が入っているとき、
熱くなりすぎているとき、
猛スピードで進もうとしているとき、
自分や他人に厳しくなりすぎているとき。
そんなときはうまくいかないことが多い。
そして、そんな時間は長続きしない。
気づいたら疲弊していて
「あんなに頑張ったのに」という
燃え尽きた感覚だけが虚しく残る。
ゆるめることを意識しよう。
緩める、弛める。
肩の力を抜いて、
適温で、
自分のペースで、
自分にも他人にも優しく。
ゆるめて、ゆるめて、
やわらかく、
温かく、
ゆっくり楽しみながら
進んでいこう。
たまには立ち止まって
その景色をじっくり眺めたり
その場に寝転んでゴロゴロしたりしても
いいじゃない。
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