Cicari_no

看護師・23.19.17歳の母 人のなかにある生命力や生きる力を健やかに巡らせることや QOLを高めることを 探究しております。 あなたの日々の一助になれば、それほど嬉しいことはありません。 https://lit.link/cicarino

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看護師・23.19.17歳の母 人のなかにある生命力や生きる力を健やかに巡らせることや QOLを高めることを 探究しております。 あなたの日々の一助になれば、それほど嬉しいことはありません。 https://lit.link/cicarino

  • 人生を磨く過ごし方♡

    豊かさの場所は、 「今ここ」を感じて過ごすときの心の内奥。 そこから湧きだす泉のような無限の創造の源に 真っ直ぐに繋がり 日々を過ごす。 つまりそれは、大好きなことを自分の中心に置いて、自分という唯一無二の素材を生かしつつ、周りのみんなと助けあって、支えあって、喜びあって、分かちあって、喜んで生きていくこと♡ そんな、いのちの営み、日々の営みそのものが、この地球にやってきた目的であり なによりの価値。 真の豊かさは あなたそのもの♡ あなたがあなたであるってこと、あなたがあなたとして、存在しているってこと。 それだけで充分にめちゃくちゃ素晴らしい価値なんだ✨✨ あなたのことを、もっと知ろう！もっとわかろう！そうして過ごす人生は 必ず満足度の高いものになっていきます。 私と一緒にますます自分を喜んで生きたい方へ向けて、感じていることや、やっていること、私のあれこれ書いております🥰

  • みたまかたり

    みたまかたりとは、私たちの本質のはなし。 本質を思いだし、日々の視点へ重ねたい方のためのお話です。

内なる生命の芽を育み、自然体で健やかに生きていく。

見えるもの、見えないもの やること、やらないこと それだけではものごとは図れない、という話。 人生や日々の生き方、在り方のなかで、 または 子育てや仕事、パートナーシップ あらゆる人間関係のなかで、 人はそれぞれに、あらゆる解釈をして、 自由にものごとを認識して、 それにより行動を決めて生きている。 それを認識してようが、無意識であろうが、 そうやって みんな生きてる。 つい、 見えるものややることに、 重きを置いて、解釈しようとする。 こういう言葉をかけてくれる

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    • 不安や心配、問題意識の正体をしり、味方につける

      自分のことでも、 お子さんのことでも、 パートナーのことでも、 会社のことでも、 あらゆる社会問題のことでも、 不安、心配、問題意識は 常にあなたの思考を支配しており、 それにより行動を制限、支配しています。 じゃー、どーしたらいいのよ？ と、 聞こえてきそうですね。 はい。 どーしたらいいの？ と、あなたの頭に浮かんだら、 ぜひ このはなしを読んで見てください。 ・・・・ 悩み、不安、心配、問題、、 それこそが、思考の罠のようなものです。 どうにもしなくて

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      • そのまんまという叡智

        どうにかしなくていい。 どうにもしなくていい。 そのまんまでいていい。 そのままのあなたでいるだけで すべてが整っていく。 それこそがやりたいことをすること。 心のままに生きること。 そのまんま、自然に、 流れに身を任せて、 その時その時を受けとり、味わい、 今を愛でていよう。 そして、思いのままに過ごしていこう。 ただあなたでいたらいい。 それが生命エネルギーの循環。 あなたを受け容れ、赦し、わかってあげて、 そのまんまでいていいと思えること。 頑張らなく

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        • 圧倒的な愛を受けとるという技術

          我々、一人ひとりに絶対的な味方がついている。 「すべて思いのまま」という 圧倒的な愛に気づき、 そこへ心を開き、真っ直ぐに受け取り続けるのは 相当な覚悟と気合いがいる、、 ような気がするようなものである と感じている。 なぜならそれは、 自分を超えていくことであり、 信じる力を磨いていくようなこと。 　 とても高度で難しそうな気がするのは、 やったことないから、、と思う。 ただそれは、 自分でいるだけでいいんだと 真に自分に寛ぐことと同義である。 簡単なのだ、その

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        マガジン

        • 人生を磨く過ごし方♡
          20本
          ¥1,500
        • みたまかたり
          11本

        記事

          現実と呼応しながら生きる

          思ったことが現実化していることが 脳科学でとうとう証明されたらしい。 スピリチュアルな ふわふわの夢物語ではいよいよなくなった。 この世の真理なのだから、 そもそもそうなのだよ。 ね。 自分が日々何を考えているのか つまり、 何を見たとき どう心が動いているか、、 なににふわっといい感覚を感じて、 なににどーんと重い感じがするのか、 ぎゅっと体が硬くなる感じや、、 ふーーっと力が解けていく感じや、、 感情の湧く　 もう少し手前の時点で、 もうすでに感じている自

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          現実と呼応しながら生きる

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          生きるということ

          こんにちは🥰 今日は生きるということについて。 人は生まれたときから1人で生まれ 1人で死んでいく、、孤独な存在とかあるけど、 生まれたときは 必ず 産み手であるお母さんと一緒ですね。 もちろんお腹の中でも、、 その一体感、繋がり、安心感が 生まれた瞬間になくなる、、。 だから カンガルーケアが母子にとって すごく大事だったり すぐに引き離されてコットに連れていかれる 赤ちゃんの不安感と言ったらないのかもしれない。 そういうところから、 すべては始まっているの

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          この世の真理

          おはようございます🥰 誰もに等しく 恩寵が降り注いでいます。 それが この世の真理✨ 本日はそんな話です。 恩寵とは 我々のコアに繋がる本質からの愛です。 それは、 時に 神さまと言われたり、 運がいいとか、奇跡とか、、 創造主とか、 宇宙、源、ソース、本質とか スピリチュアルに言われたりしますが、、 ただの創造原理であり、真理。 我々が我々として こうして この世界に存在している、 一人一人の力を超えて在る、 ただの事実のこと。 その事実に 人はさまざまな解釈

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          おすすめの在り方

          全てが完璧なバランスで起こっているだけ。 私たちがやることは、 本質の邪魔をしないこと。 起こりたいように起こしてあげること。 それを味わい その豊かさを受けとり 今ここに居続けること。 その本質の愛に包まれ続けること。 それが 流れに抵抗しないこと。 そのまんまに委ねること。 そして、 そのときそのとき自分が素直に感じることを 自分のなかで、大切にしていくこと。 自分自身を信じること。 我々は皆 自分を超えた大きな自己と共に在る。 その自己に安心して任

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          感情が動くとき

          感情が動くときは 自分のなかにある「握りしめ」が現れるとき。 これを知っておくと 感情のままに振り回されることが減る。 人生が横道に逸れない。 中心に立てる。 思考も言動も行動も引っ張られることなく、 グルグルぐちゃぐちゃ 自分の扱いに困ることがない。 つまり 自分が自分を先導できる。 たとえば なにか出来事が起こると わーっと感情が湧き、思考で先回りし、 なにか言ったり、 よかれと動いてやったりして、 たまには その相手とぶつかったり、 ぶつからなくても ちょっ

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          春節と新月

          おはようございます☀ 先日 とってもきれいに咲いた桜の木があり、隣には紅梅と白梅が、、 また周りにもたくさんのお花たちが、、 インスタにもあげてます🌸 国際ホリスティックメンタルヘルス協会のプロジェクトのお手伝いをしています。 ウェブデザインも担当しているので、ぜひご覧になってくださいね🌱 国際ホリスティックメンタルヘルス協会のブログはこちらです↓ アメブロのウェブデザインは スマホだと見れないのですが、 パソコンからだと みれます🍀*゜ こちらは 生命の芽を育む

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          自分と深く繋がり生きる

          自分の外側ばかりに意識をむけていると、 そこへ向かって行動するために、頭も身体もフル回転で動き続けることになるために、疲れやすくもなり、心や身体が疲弊することに繋がる。 出来事や周りの人に振り回されたり、 それでモヤモヤしたり、イライラしたり、 どちらかというと 外側の出来事が自分の気持ちや行動を先導しているようなかんじでいつもそこへ思考が引っ張られることにより、責任や義務感、せねば、しなきゃ、思考優位になるかんじ。 瞑想やヨガもいいのだろうけど、 私はしないのだが、、

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          内面を統合する感覚について

          内面に注力して生活していくと、、 自分の思考がぐぐっと引っ張られる時を キャッチできるようになります。 思考が引っ張られるということは 感情が動きます。 イラッと モヤッと など、小さな変化をキャッチできるほど、 内面の統合は進みます。 イラッと モヤッと などは 分離のサインです。 なににどのようにモヤッとしたか？ を冷静に掴んでいく。 同じようなことは 時を変え、場所を変え、何度も起きます。 自分の内面の分離を掴みます。 その分離とは、 考えたい

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          健やかさの生まれる場所

          心の成長って 素晴らしい✨ 前 わからなかったことが わかるようになる。 受けとれなかったことが 受けとれるようになる。 見えなかったものが 見えてくる。 あたりまえに 通り過ぎていたところで 立ち止まれるようになる。 年齢を重ねるとは 本当に 素晴らしいことだなぁ。。 そんなふうに 丁寧にわたしを重ねていくと どんな景色に出逢えるんだろう･･･。 2024年も 「私という生命」を 生かすことを ただ 今ここで 重ねていこう。 より効果的で、力強い生

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          健やかさの生まれる場所

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          自律

          心理的安全性が担保されれば、自己決定できるようになるから、経験値が積まれて、本当の自分の望む方向へ向けていける。 それが、条件付きなら本来の能力は発揮されない。頭で考えるから。 無条件だからこそ、本当に心が求める方向へいける。心の向きに正直に生きていいと思える環境というかそういう意味の心理的安全性が必要なんだ。 真の心理的安全性とは、、 どんな自分でいても無条件で愛されているという 自分の存在への揺るぎない信頼。 それはこの世界に生まれいでた瞬間からすべての人に与えられ

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          自律

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          今ここにある生命を喜ぶ

          強がるのは 弱さを受けいれてないこと。 強がるたびに 気づいて 自分の弱さを知っていく。 弱さとは、 自分の許せないところ。 認めたくないところ。 あることを あるとしたくないところ、、 ないことを ないとしたくないところ、、 弱点や弱みは 攻撃されたくないところ。 護りたいところ。 不安や心配の元となる部分。 それは、 これは こういうもの、とか こうじゃなきゃ 恥ずかしい、とか こんなことでこんなふうに思われたくない、とか もっとこんなふうなら い

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          今ここにある生命を喜ぶ

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          健やかさについて

          そうなんだよね。 人との繋がり 人と育みあえると、嬉しいが湧いてくる。 愛し愛されることで、湧いてくる。愛って自分自身でいること、だから。 自分自身でいることを喜んでもらえると嬉しい。 自分自身を偽ってるのに喜ばれると嬉しくはない。それは、偽ってるから。それを自分は知ってるから。 本音で生きること。 本心で生きること。 自分自身でいることが、大前提なんだ。 それが、真の嬉しさの正体。 生命エネルギー。 嬉しいという喜びが湧くことは、自分自身でいるってこと。自分

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          健やかさについて

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