健やかさについて

そうなんだよね。

人との繋がり
人と育みあえると、嬉しいが湧いてくる。

愛し愛されることで、湧いてくる。愛って自分自身でいること、だから。

自分自身でいることを喜んでもらえると嬉しい。

自分自身を偽ってるのに喜ばれると嬉しくはない。それは、偽ってるから。それを自分は知ってるから。

本音で生きること。
本心で生きること。
自分自身でいることが、大前提なんだ。

それが、真の嬉しさの正体。

生命エネルギー。

嬉しいという喜びが湧くことは、自分自身でいるってこと。自分自身を許してるってこと。

それがあってはじめて、自分の人生がスタートする。

自分自身でいよう。

君は君でいよう。

嫌いな自分も許そう。
許せない自分さえも、許そう。

君が君でいることがほかの何よりも大事なこと。

それが 健やかさの鍵でもある。

そこからズレていることを教えてくれるものが 心や身体の不調だよ。

もっとキミはキミを生きていいんだよと応援してくれているから、不調はあるんだよ。

心や体の声を聴きながら、君だけの君らしいバランスを知っていくといいよ。

それを教えてくれるのが「嬉しい」だよ。

心の奥から湧く嬉しいを頼りに 今生の人生という旅の指針にしていくといいよ。

道しるべはいつも、君の中にある。