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パーソナルトレーナー沢田 翔
2020年8月6日 16:52
こんにちはーちょんまる です！今日は前捻角についてお話ししていきます！みなさん聞いたことありますかね？？？人の体を扱うお仕事されている方は当然のように知っているかと思いますが、トレーナーとしても絶対知っておくべくべき知識になります。ややこしい部分になるので、知っている方は復習がてら、そして知らない方は頑張って最後まで付いてきてください！（笑）前捻角とは早速ですが前捻角とは何か、
2020年8月5日 14:23
こんにちは〜ちょんまる です！今回は肩関節についてお話ししていこうと思います！一般の方が想像する肩関節といえば、なんとなく肩の部分をいうと思いますが、実はそんな単純な関節ではありません。トレーナーの方であれば当然ご存知だとは思いますが、おさらい程度にお付き合いください！それではいきましょう！肩関節の動き屈曲・伸展外転・内転外旋・内旋水平内転・水平外転肩関節の種類
