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チョコ食べても太らない

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本
1ヶ月に２キロのチョコを食べても太らないための、マインド作りをお伝えします
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ショコラリスト®︎ サユリ

#美容と健康

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私のダイエット人生を終了させた天啓の一言

私のダイエット人生を終了させた天啓の一言

こんにちは。
1ヶ月に２キロのチョコレートを食べても太らないショコラリスト®︎サユリです。

こちらの記事では、私がチョコレートを食べても太らないライフスタイルを構築したTIPSをお伝えしていきますね。

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私は決して太っているわけではなかったのに、産後太りには悩まされました。子育てに奔走し、初めて自分以外に優先すべき命を抱え、右往左往で、気

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ショコラリスト®︎ サユリ

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ダイエット特集をしないファッション雑誌を買う

ダイエット特集をしないファッション雑誌を買う

※この記事は平均2分30秒で読めます（1600字）

私が今から8キロほど太っていた時、ダイエット特集をしている雑誌を手当たり次第に食べまくっていました。あ、失礼……読みまくっていました。

そういった雑誌はだいたい毎号ダイエットを定番のように特集しています。やはり不動の人気ページですよね。

私も貪るように毎号買い続け、食い散らかしてきました。あ、失礼……読み散らかしてきました。

そしてある日

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ショコラリスト®︎ サユリ

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チョコレートを食べても太らない　ルールNo.❷太った人とは距離を置く

チョコレートを食べても太らない　ルールNo.❷太った人とは距離を置く

私は1ヶ月２キロのチョコレートを食べています（日本人の年間平均消費量にあたります）

もちろん、食べても太らない工夫や意識は怠りません。私が実践してきて効果のあった、最も大切なことをお伝えします。

それは、
太った人とは距離を置くこと、です。

自分の周囲にいる5人の平均体脂肪率が、あなたの体脂肪率になります。

わたしが体脂肪率26%台で太っていた時期。やはり周囲には太った人たちがちらほらいま

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ショコラリスト®︎ サユリ

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サロン・デュ・ショコラ太り、あなたは大丈夫？

サロン・デュ・ショコラ太り、あなたは大丈夫？

✴︎✴︎この記事は平均3分で読めます（1200字）

1ヶ月に２キロのチョコレートを食べる私。
参考までに日本人の一年間のチョコレート消費量がおよそ２キロです。

バレンタインシーズンは、さらに増量して3-4キロは食べているかも……正確に算出するのは恐ろし過ぎるので、あえて概算です。

日本でのサロン・デュ・ショコラ熱も高騰していますね。1人あたり2万円以上の購入金額は当たり前、チョコレート愛好家

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