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クラリネット吹き♬¨̮+. 演奏したり教えたり… clarinet ensemble＊…

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クラリネット吹き♬¨̮+. 演奏したり教えたり… clarinet ensemble＊Plaisir 〜B♭/A/E♭❤︎ 気まぐれにエアロフォン ..フルートも。 日常をぽつり、ぽつり、と。 Twitter＊Instagram もありますが 書ききれないことをこちらに。

体型のこと。

ここ数ヶ月、いや、実際にはいつもなにかと思っていることなのだけど。 私は自分に自信がない。 とくに体型についてはほんっっとに自信がない。 昔は体重なんて気にしてなくて、食べたいもの、お菓子とか食べまくっていたし、急激に体重が増えることもなかったから何も考えていなかった。 もちろん、太っているより痩せている方がいいということは思っていたと思う。 それが歳をとって最近特に、体型が気になりだした。 そんなに食べる量が多いわけではないのに太っている。原因は食べ物の内容や運動

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    • アイモビーグ自己注になったよ。

      しばらく書いてなかったnote... 今日頭痛外来行ってきたところで ランチしてのんびりしているので 久しぶりに書いてみようかと思います。 えーっと。 今もアイモビーグ使ってるのですが 11月だっけ？その月からは自己注射になりました。 診察して、処方箋もらって、薬局で注射もらって。 自分で4週ごとに1回、自己注射してます。 今まで看護師さんがやっていたことを自分でやる感じ。もともとイミグラン注射もやっていたのでそこまで難しく感じてはいないけど、やる前に冷蔵庫から出しておい

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      • アイモビーグ＊4回目

        お休みもらって頭痛外来。午前中なので病院激混み。 各科の窓口でファイル出すんだけどちっちゃい窓口でなぜかひとりで対応してるから長蛇の列ができる。 今日は途中からもうひとり出てきて対応してたけどなんか対策してほしいよな〜と毎回思う。 車椅子の方やご高齢の方もいるし、立って並ばなきゃいけないのしんどい。 で、私はいつも通り体温で引っかかる。 入口のは反応しなくて個別にピッてやられる。笑 そこでは引っかかることはないのよ。 脇に挟む体温計だと毎回だめ。 ①37.1℃②37.2℃

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        • アイモビーグ＊3回目接種後〜40日目

          アイモビーグ3回目接種〜16日目:9/1(木) 頭痛なし。 アイモビーグ3回目接種〜17日目:9/2(金) 寝る前ちょっと頭痛。新しく飲み始めた薬のせいか吐き気も。吐き気止めだけのんで寝た。 アイモビーグ3回目接種〜18日目:9/3(土) 夜ちょっと頭痛。 アイモビーグ3回目接種〜19日目:9/4(日) 頭痛なし。 アイモビーグ3回目接種〜20日目:9/5(月) 頭痛なし。 アイモビーグ3回目接種〜21日目:9/6(火) 頭痛なし。 アイモビーグ3回目接種〜22日

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          アイモビーグ＊3回目接種後〜15日目

          アイモビーグ3回目接種〜2日目:8/18(木) 午後頭痛。気圧低下気味。早めにスマトリプタン飲んだ。そのあと悪化なし。 アイモビーグ3回目接種〜3日目:8/19(金) 頭痛なし。 アイモビーグ3回目接種〜4日目:8/20(土) 夕方ごろから頭痛。スマトリプタン飲んで 少し良くなったかな？と思ったけどやっぱり痛い。 帰って来てレイボー飲んだ。初回と同じで 40分くらいたってからめまい。立ってるとふらっと倒れそうになる。 急いで(でもゆっくり)シャワー浴びて寝る支度。 まだガ

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          アイモビーグ＊3回目接種後〜15日目

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          アイモビーグ＊3回目

          頭痛外来の日。今日は午後でした。 前に午後受診だった時はすいていたのですが 今日はちょっと混んでたな〜 血圧は117/72くらいでOK🙂 熱はいつも通り高くなっちゃう… ①37.0℃②36.9℃ でなんとかOK🙆‍♀️ 診察では頭痛が週末に多いことは言えたんだけど、コロナワクチン4回目打ったの言うのすっかり忘れた。 レイボーも初回飲んで副作用ひどかったあとは昼間飲んでなくて、寝る前に飲んだのが2回あったっていうのは言えたけど、まだ残薬あるから(スマトリプタンも)今日は処方

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          アイモビーグ＊2回目接種後〜32日目

          アイモビーグ2回目接種〜2日目:7/15(金) 朝ちょっと頭が重い感じ。仕事中は気にならなくて、ほっと一息ついた休憩から少し頭痛復活。 でも薬のまず様子見てた。悪化なし。 アイモビーグ2回目接種〜3日目:7/16(土) 起床時から怪しい。午後になってからじわじわと悪化してきてスマトリプタン。でもタイミングが遅かったようで全く効かない。少し寝てみたけど起きたらやっぱり頭痛。あーもう、とイライラしてきて追加でロキソニン。これも効かない。 動くと痛い、歩くと響く、とにかく痛い。

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          アイモビーグ＊2回目接種後〜32日目

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          アイモビーグ＊2回目

          頭痛外来の日。 今日は体温測定ひっかからなかった🥹✌🏻 入口のモニターでは体温出ないから止められて、ピッてやつではかってもらったら35.8℃！ そして窓口で渡された体温計では36.9℃！ ちょっと歩いただけなのにね…でもとりあえずセーフ。 さて診察ですが、前回の注射後にアザになっちゃった画像見せました。アジョビの時は赤く腫れてかゆくなってしまい、アイモビーグになったらアザになっちゃったので「あー…そっか…」って言われたけどお肉があるお腹や太ももに注射するしかないから今回はお

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          アイモビーグ＊1回目接種後〜24日目

          アイモビーグ1回目接種〜2日目:6/21(火) 頭痛なし。昨日の注射した部分が赤く、青くあざになってる。かゆい。 アイモビーグ1回目接種〜3日目:6/22(水) 頭痛なし。あざは相変わらず。お風呂上がりかゆい。 アイモビーグ1回目接種〜4日目:6/23(木) 日中は頭痛なし。夜中、寝る前に頭痛ぽくなって、ロキソニン飲んで寝た。 アイモビーグ1回目接種〜5日目:6/24(金) 起床時からなんとなく調子が悪い。 職場についてからやっぱり微妙。気圧も下がっていて頭痛でてきたの

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          初レイボー使ってみた。

          気圧と疲れで今日はお昼過ぎから頭痛。 ちょっと我慢して様子みてたけどやっぱり痛くなってきたので薬を…と思って悩む。 レイボー使ってみる…か…？ 頭痛になってからでも効果があるらしく、タイミングをよく逃す私にはいいんではないかと処方しておいてもらったけど、先生からは副作用でめまいと眠気が出る(初回が特に強くて、何度か使っているうちに副作用がおさまるらしい)から車の運転は避けること、つまり午前中に飲むのはいいけど帰宅で運転する時間にかぶりそうな午後には飲まないように。とのこと

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          アイモビーグ＊初回

          おやすみもらって頭痛外来の日。 今日は気温が高いからお熱心配だったけどやっぱり… ①37.8度②37.3度 コロナの問診書かされたよ🥲 先生の診察にはその後入れたけど。 アジョビはあんまり体調変わりなくて、頭痛は多め。 あと前回接種後1週間以上たってるからそのせいかわからないけど腫れましたって報告。 あの時は虫にさされたと思ってたんだけど、注射も同じ右上腕だったので一応言ったの。 ↓腫れた日の腕 注射の過敏症かもねって言われて、薬をまた変更することに… アイモビーグ

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          アジョビ＊1回目接種後〜34日目

          アジョビ1回目接種〜17日目:6/1(水) 頭痛なし。 アジョビ1回目接種〜18日目:6/2(木) 頭痛なし。 アジョビ1回目接種〜19日目:6/3(金) 頭重感。午後からさらに辛くなってスマトリプタン。 吐き気もあったからプリンペランも。 しばらくはしんどくて仕事早退するか迷ったけどなんとか持ち直した。けど頭重感は続いた。 アジョビ1回目接種〜20日目:6/4(土) 頭痛なし。 アジョビ1回目接種〜21日目:6/5(日) 夕方から頭痛。首と肩が張っている感じがして、

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          吹奏楽部、のはなし

          最近、悲しいニュースを見た。 吹奏楽部のあり方について、SNS上でも色々意見が流れている。 ブラック部活。 たぶん前からこういうはなしってあったと思うけど、人ひとりの命が消えてしまった事実がある以上、向き合っていく必要があることだと思う。 自分のはなし、ですがつらつら書きます。 私は中学生になって初めて吹奏楽部に入った。 全くといっていいほど楽譜は読めないのに、小学校時代に金管バンドに入っていた流れで(木管楽器がやりたい、いや、もっというとサックスがやりたいという思い

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          アジョビ＊1回目接種後〜16日目

          アジョビ1回目接種〜2日目:5/17(火) というわけで、エムガルティ→アジョビに。 今日も頭重感はあるし、スッキリとはいえない調子。 薬なし。寝不足のせいもある？ アジョビ1回目接種〜3日目:5/18(水) 朝から頭重感。仕事早退した。薬なし。 アジョビ1回目接種〜4日目:5/19(木) 昨日と同じ。頭重感。腹部の不調も重なったので仕事早退。薬なし。内科受診日だったから胃腸はみてもらった。 頭痛も胃腸の調子が悪いのもやっぱりストレス。 アジョビ1回目接種〜5日目:5/

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          アジョビ＊初回

          今日は頭痛外来の日。 先週から気圧にやられて体調が悪くなってしまい、今日も天気が悪いし寒いし気圧で頭痛。 今日の体温は ①37.5 ②37.4 ③37.3 いつも高めですもんね、と受付の人はわかってくれてるけど決まりなので3回は測定。 平熱は36度前後です。 このやりとりがあるから早めに行ってみたけど、結局時間かかっていつもと変わらぬ時間に呼ばれた😂 4月は薬を飲む回数が少なかったけど、5月に入ってからは体調が悪いことを伝えたら、以前注射を始める前まで飲んでいた予防薬を

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          エムガルティ＊6回目摂取後〜32日目

          エムガルティ6回目接種〜18日目:5/1(日) 頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜19日目:5/2(月) 夜肩まわりが凝り固まってた。頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜20日目:5/3(火祝) 頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜21日目:5/4(水祝) 頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜22日目:5/5(木祝) 頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜23日目:5/6(金) 頭痛なし。 エムガルティ6回目接種〜24日目:5/7(土) 夜になって肩の張りを強く感

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