2024年5月26日 西粟倉ヒルクライム・若杉
今年3回目のヒルクライムレースに出てきました。
レースの話に入る前に昨年の10月から高強度インターバルをメインにメニューを組んでいたのですが11月終わり位から追い込んだ後に下腹部に酷い鈍痛があり眠れない位になることが頻繁にありました。
もちろん病院にも行き様々な検査をしましたが異常は見つかりませんでしたが痛みと睡眠不足でトレーニングボリュームはかなり落としていました。
自分の体調を冷静に見て、それに当てはまる症状から色々と調べたのですがやっぱり分からなくて、あるとしたらオーバ