2023年4月10日　リスタート

体重　59.0㎏
体脂肪率　12.8％

昨日の反省からリスタートをしようと思う。
①間食やつまみ食いをしない
②目的をもって練習する
③資格試験の勉強を再開する

この３つは以前やってたことだけど今は出来ていない。
理由は色々あるんだけど、それを書いても仕方ないので書かない。