2023年4月11日
体重 59.6㎏
体脂肪率 12.4%
SST20分を2本。
明日からは次のレースタイムでSSTを行う。
レースと同じ時間をSSTで踏めないとか話にならないので時間間隔を体に覚えこませる。
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体重 59.6㎏
体脂肪率 12.4%
SST20分を2本。
明日からは次のレースタイムでSSTを行う。
レースと同じ時間をSSTで踏めないとか話にならないので時間間隔を体に覚えこませる。
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