2023年4月16日

体重59.0㎏
体脂肪率12.8％

距離は80㎞くらいと短いけど獲得標高は1800m。
基本的には登りメインで4.8倍～5倍のワット数で走る。
5月のおんたけに出るかどうか思案中。
今の状態で入賞出来るとは思えない。あと翌週に県ロードがあるのでコンディションを維持するのが難しい。どっちつかずになる位なら選んで出たほうがいいんじゃないかと思う。
マスターズ50に向けた用意もしないといけないから、少し思案しよう。