ヨガする＝ポーズを取る。
そうではないという事は、一般的にも広がってきた情報。
生き方や日常だょ。
と言われます。
それは何故なのか？
を色んな側面から書いていきます。
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#わたしとポッドキャスト
大切なことに気づいた！！
妹、たえちんとの瞑想実験室を始めて、
早２週間が経とうとしている。
（写真は、幼き頃の私とたえちんw）
瞑想初心者たえちんが、
瞑想に興味を持ったことから始まった、
瞑想実験室。
その様子を、音声配信し始めて、
4回目の今日。
たえちんが、自らの体験を通して、
とっても大切なことに、気づいた！！模様。
私には、ヨガの本質をついたような気づきに聞こえた。
(因みに、たえちんはヨガを定期的にやっ
１％の理論と99%の実践。
ヨガや瞑想レッスンでもない、
瞑想ワークショップでもない、
瞑想集中コースでもない、
私にとっても、新しい試み…
音声配信。
妹たえちんが、瞑想に興味を持った。
ことから始まった今回の瞑想チャレンジ。
今回の実験室は、
たえちんの実践と、そこから出てくるリアルか言葉が、
思いっきり主役。
初体験から、
回数を重ねる毎に、
なるほど！
こういう事なのかな。
理論に体験を重ねていくというより、