chiemi/okinawa/ウェルネス.ビューティアドバイザー

ウェルネス&ビューティアドバイザーのchiemiです。 okinawa. 2人のママ。 理学療法士として病院で働きながら、興味あった美容と栄養の勉強を進めつつ活動を始め、20代後半でフリーランスに。 子供ができて、ますます健康の大切さと 自分時間の大切さを感じる日々✨
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      wellnes&beautyアドバイザーのchiemiです。 こちらでは、健康、美容、ダイエット、メンタル、日々の活動などをシェアしたいと思います🍀🍀

少人数でセミナー開催!

いつも使っている会場が10月からやっとopenしたので。 久しぶりにセミナー開催しました✨✨ もちろんオンラインも楽しいけど やっぱりリアルは思いを更に乗せられる気がし…

韓国美容で話題の『CICAシカ』エキスって何?

こんにちは。chiemiです。 まだまだ暑い日もありますが沖縄も朝夕が少し涼しくなり、秋めいてきました。 夏の日差しにダメージを受けた肌が、季節の変わり目で更なるダメ…

オススメの本

こんにちは☺️ ウェルネス&ビューティアドバイザーのchiemiです! 今日はオススメの本の紹介をします♪ 「知りたかった からだのこと 〜こころとからだの物語〜」 私…

身体をつくる基本の話 免疫についてpart3

前回の続きです♡ 3.栄養について 食事で身体が変わることは誰でも経験があると思います。小さかった私達は3食+おやつ(補食)で成長しました。食生活を変えると身体は…

身体をつくる基本の話 免疫についてpart2

沖縄在住のchiemiです(^^) 1カ月前まで、東京は感染者増えて大変だなーとTVをみてましたが 7月中旬からあっという間に感染者が増え 緊急事態宣言がでた沖縄。 思った以上…

身体をつくる基本の話 免疫について part1

沖縄では緊急事態宣言が出てしまいました😢 私は夏の沖縄、大好きです‼️ 毎週日曜日に子供達と行く海も、仲間で集まるビーチパーティも、海で飲むビールやシャンパンも…