心配…

「心配だから」と言って
相手の行動を制限していませんか？

また
親に心配されるからと言って
やりたい事を諦めていませんか？

心配って
人の優しさを表す言葉のようにも思われるけど

実は
相手の自由を奪ったり
なりたくない結果を引き起こす
呪いのような言葉だったりします

心配するのではなく
相手の事を信用して
「この人なら大丈夫‼」と
相手を信じよう

心配の言葉に左右されるのではなく
「僕は

本当ですね

歳を重ねていくうちに
分かってきたこの言葉の意味

幸せを望みながらも
怒り、嫉妬、ひがみ等の感情を抱き
時には人のせいにしながら
世の中を曲がった目で見ていた若かりし頃

そんな過去の自分も全て受け止め
自分自身を愛おしく感じれるようになったら
本当の意味での心の幸せを掴むことができるのだと思う

今生きていることに感謝

この奥の深いイラストを使わせていただきました
本当にありがとうございます

感謝

自分自身と向き合って
自分が本当にしたい事をしたいようにしたらいい
けれど
捉え方を間違うと
それはただのワガママになる

思うように行動した結果
周りの人の時間を奪ったり　傷つけたり
困らせてしまったら
それは単なるワガママだ

家族など関係が近い程
周りの人の時間を奪っている事に気付かなかったりする

気付かないでいると
”感謝”という大事な事をも忘れてしまう

感謝は
自分自身にも周りの方達

みんなと一緒じゃなくていい

「みんな○○しているから」
「最低限高校位は卒業しないと」
「せめて○○は持っていたい」

数え上げるときりがない位
色々なものに対しての
“当たり前”と思われている事が存在する

大切なのは
皆と同じということではなく
自分がいかにご機嫌で過ごせるかどうか

居心地のいい空間で

人との縁や関りに感謝しながら

自分自身を輝かせられる努力をしよう

この世に唯一無二の自分を輝かせよう

あなた自

今を楽しもう

過去を悔やんで悩んでいては
今を楽しめなくなる

未来の不安を想像して心配していては
今を楽しめなくなる

今すべきことを真剣に取り組み
今をしっかり楽しんでいたら
未来はきっといい方向に進む

自分を信じて
今をしっかり生きよう

不安を払しょくして
今を楽しむことが大事なんだ

人は見た目じゃない？

「人は見た目じゃないよね」
口にしたり聞いたりしたことのある言葉

それも一理あるけれど
印象は良い方が得をする事も多い

気持ちは顔に現れる

この世で唯一無二の自分自身
生きている事のキセキや幸せを感じながら
自分自身を目いっぱい愛そう

そうする事で
嫌だと感じるところもチャームポイントとなり
自分自身を輝かせることができる

出来ない？知らない？

出来ないと思い込んで諦める
そうやって
他人も自分自身をも信用しないことで
結果　自分を苦しめることになる

出来ないと思い込んでいる事は
やり方が分からないだけで
それさえ分かれば
きちんと取り組むことが出来たりする

人に教える立場なら
していない現実だけを見て評価するのではなく
何故？に着目しよう

相手に聞いたことの答えに対して
少しのヒントを伝えるだけで
相手が大きく成長することもある

「好き」が大事

身体の事を考えて運動をはじめても
運動に対する考え方が違うだけで
身体への影響ははるかに違ってくる

とにかく続ける事だけにとらわれて
嫌な気持ちで続けたり
「何でこんなに出来ないの？」と
自分の身体を毛嫌いしていては
効果が半減するどころか
逆影響も与えかねない

自分ですると決めたなら
楽しい気持ちで取り組もう
そして
毎日頑張っている体を労わって
身体の変化を楽しもう

したいと思ったことを

人との関わり

「そんなつもりではなかった」
人との関わりで問題が生じた時
よく耳にする、よく口にする言葉

人のせいにして自分を正当化するばかりでは
自分自身の成長はない
自分の改善点は何かを考え改めるからこそ
成長できる

そこに気付かなければ
同じような問題が次から次へと起こる

その問題は自分が乗り越えるべき課題で
乗り越えるために与えられている試練なのだから

自分の課題に気付き
乗り越えていこう

足るを知る

無い物ばかりにとらわれると
自分自身の生活だけでなく
自分自身にも不満が出てきて
自分をちゃんと受け止められなくなる

人と比べて足りないものを探すのではなく
今ここに存在する自分自身をきちんと受け止め
出来ている事をしっかりたたえよう

その積み重ねによって
自分自身を愛おしく感じられるようになる

縁

ただの偶然に思える人との出会いも
今の自分にとって必要な縁

気の合わない人とも出会いも
今の自分にとって必要な縁

好感の持てる相手でもそうでない相手でも
この世の人との出会いは
自分を成長させてくれる

今目の前にいる人は
自分に何を教えてくれているのか？

いつもと違う目線で相手を見ると
答えが見つかるかもしれない

自分自身を成長させるために
自分自身が幸せに生きていくために
いろんな角度

散歩などの時に気になった草花
可愛いと感じる人もいればそうでない人も…
それでも花はただ凛と咲かすことを全うする

花のようにありのままの自分を受け止め愛し
自然体で生きていきたい

劣等感

本人が勝手にマイナス要因と捉えているもの
マイナスと捉えているがゆえに
負のオーラが取り巻いて
マイナス感情を増幅させている

自分の好きな所も嫌いな所も全部自分
自分の全部を受け止めて
今この瞬間を生きて入れる事のありがたさを味わい
今生きている事の幸せを感じる事ができたら
好き嫌いにとらわれない
とても素敵な自分自身になれる

この世に唯一無二の自分自身
皆それぞれに素敵なのだから
自分自身を

"感じた事日記”始まり

文章を書くのが苦手…今までずっと思っていました
いや、今もまだその思いは消えないけど
何となくふと
その日思ったことを残していこう
と思い立ったので書き始めました。

毎日書くとか何文字書くとか
そういう決まりすらない
ただただ感じた事を書いていく