チャンピョン

チャンピョン

1日13万の浪費

どうも、今日も筋トレをしてきたチャンピョンです。 最近２〜３日ごとになってきてしまい、少しずつサボりぐせがついてきているような気がするようなしないような・・・ でも１か０は違うとのび太くんも映画で言っていたので、継続的に筋トレをしていきたいと思います！💪💪 さて、先週の月曜〜金曜まで飲みと二日酔いを繰り返していましたが、土日も結局飲んでいました。 先輩と飲みに行ってきたんですが、 １軒目・神保町にある焼肉屋で牛タンとユッケ、ホルモンでビールとジムビームハイボールの2杯 ２軒

チャンピョン

    • 10点中2点な1週間

      今日も筋トレを終えたチャンピョンです。 最近また暑い日が続いて、移動だけで汗がとまらず、外出するのが億劫な日が続いてますね。🫠🫠 電車だと汗臭くないか心配で周りに気遣いますよね😓😓 今週は店舗の営業とプライベートで外食することが多く２回しかジムに行けませんでした💦💦 振り返ってみると 月曜日・友人の誕生日会で、1軒目はグリストの様な香り漂う生ビールを提供してきた新宿の居酒屋、なんと生ビール1杯180円！！🍻 ２軒目はサムギョプサル専門店で軽食&プレゼント渡し🎁 ３軒目は新大

      チャンピョン

      • 日曜とチートと食事

        今日も筋トレを終えたチャンピョンです。 今回は最近の食生活について書いていこうかと これまでの食事・・・ 朝→何も食べない 昼→何も食べない 夜→店での賄い 深夜→カップ麺とビール という生活習慣病まっしぐらな食生活から 朝→バナナとプロテイン 昼→軽食とプロテイン 夜→店の賄い 深夜→プロテイン 書き出すと少しバランスの取れているかというと疑問ですが、以前よりは健康的な食生活になってきたのではないかと・・・ ジムに通い始めてからカロリーを気にし始め、毎日飲んでいたビー

        チャンピョン

        • 筋トレ14日目

          今日も筋トレを終えたチャンピョンです。 筋トレの終わった後ってサウナ入った後のように整いますよね😇😇 調べてみるとドーパミンとか色々出ているのだとか・・・ アルツハイマー予防や記憶力の向上などさまざまな面でいいことが！ これは学生の頃から継続的に続けていれば東京大学に進学できていたのかも💪💪 さて、今日は今働いている飲食店での出来事をいくつか話していこうと思います。 今日は金曜ということもあり忙しく、さらに普段と違うポジションで営業していたのでてんやわんや😅 オーダーと違う

          チャンピョン

        1日13万の浪費

        チャンピョン

          筋トレ１３発目

          今日もジムトレを終えたチャンピョンです。 筋トレを始めて今日で13日経ちますが、今日初めて職場の人に「肩周りデカくなりましたね！」と言われ内心めちゃ嬉しかったんですが「あ、そう？」ぐらいで流してしまいました😅😅 最近YouTubeのおすすめ動画にも 「筋肉がデカくならない悪習慣」 「おすすめプロテイン」 「ダンベルだけでできる筋トレ」 などなど、筋トレに関するネタ動画ばかり表示されるようになってきました💪💪 見てる動画の傾向に合わせてAIがおすすめ動画を紹介してくれるって凄

          チャンピョン

          筋トレ１３発目

          チャンピョン

          筋トレと友情と追い込み

          どうも筋トレ終わりのチャンピョンです。 今日も肩周りと腹筋、背筋、ハムストリングを追い込んできました👍👍 本来なら追い込んだ翌日と、翌々日はその部位の筋肉は休ませたほうがいいと聞きますが、まだまだ負荷が少ないので、ある程度身体が出来上がるまではほぼ毎日同じメニュウーをひたすらに続けていきたいです🫡🫡 それと、これ共感できる人は少ないと思いますが、筋トレ終わりの筋肉が張ってる感じが「今日も頑張ったな！」と感じることができるので、それも最近の楽しみになりつつあります😅😅 あそ

          チャンピョン

          筋トレと友情と追い込み

          チャンピョン

          彼女とトレーニングと筋肉痛

          8月は台風も多く、予定をリスケした方が多かったのではないでしょうか？ 僕自身、特にこれといった予定の変更はなかったものの、飲食店で働いているので、台風の影響で予約キャンセルが多く、8月はお盆と台風2発で店舗の売上が思うように伸びきらず、悔しい結果に終わりました😭😭 自然災害ということもあり、これといった対応策があるわけではありませんが、９月はその分張り切っていきたいと思います！👍👍 さて、題名にも書いた通り最近ジムでトレーニングにハマっています！ とりあえずの目標は、20歳

          チャンピョン

          彼女とトレーニングと筋肉痛

          チャンピョン

          最強モバイルバッテリーを紹介

          どうも、引っ越しを終え３ヶ月経ち、少しずつ今の家での生活に慣れてきた今日この頃です。 気温も今週中頃から下がるみたいで、外では長袖の服装の方をチラホラ見かけるようになりました。 最近友人から不思議な形をしている洋服を頂いたのですが、明らか僕のファッションスキルでは着こなせないアイテムなので、どうやったら着こなせるのか誰か教えて欲しいものです。 さて、今回のブログで紹介したいのは、購入してよかった家電！ 家電マニアの友人からおすすめされたのですが、それがこちら！！ モバイ

          チャンピョン

          最強モバイルバッテリーを紹介

          チャンピョン

          仕事用にPCを買いました！

          ここ最近雨の日が続いていますね☔️ 時間帯によっては局所的に大雨が降ることもあり、家が半地下なので冠水しないかが心配です😓 もし冠水したら家の窓が水族館みたいになっちゃいますね💦💦 こんな雨の中精密機械の仕事用で使うデスクトップとディスプレイを買いに、PCの聖地秋葉原へ🚕💨☔️ 秋葉原の街を歩くとメイドの人が沢山いて、秋葉原の風物詩を拝んできました😌 メイドというと、先月北海道旅行に行ってきた時人生で初めてコンカフェに行き、巫女さんの格好をしたスタッフがすごく可愛かったの

          チャンピョン

          仕事用にPCを買いました！

          チャンピョン

          人生トントン説🏠

          こんばんは、最近夜な夜な家事をして、昼夜逆転しているチャンピョンです😅 起きるのが15:00くらいで行動し始めるのが18:00くらいと、時間にルーズな生活をしています🥹 今日は大学生の頃から住んでいたアパートの退去手続きがあったので、大家さんのところへ行ってきました！ 15:00に行こうと思っていましたが、バスで寝過ごしたりなどし、片道1時間のところを２時間かけてゆ〜くりと向かいました😅 まあ時間が決まっていなかったから遅刻したわけではないですが・・・ プライベートでは大

          チャンピョン

          人生トントン説🏠

          チャンピョン

          ショッピングのお手伝い！

          今日は友人の夏服を買いにセレクトショップに行ってきました！😁 都内のおしゃれなセレクトショップで、置いてある洋服はどれも高級ブランドばっかり😅 お値段も目が飛び出るほど高いものばかりで、ユニクロ民の僕からしたら手が届きそうになかったです😭😭 服のセンスがない僕からしたら 店員さん「こちら新作でございます。」 友人「おしゃれな服ですね！」 僕（床屋さんの店員さんが着てそう🥹） 店員さん「○○とのコラボ商品でございます。」 友人「可愛いですね！」 僕（うん、こいつは可愛い！

          チャンピョン

          ショッピングのお手伝い！

          チャンピョン

          大学時代からの投資（積み立てnisa編）

          最近引越しの作業などでバタバタしていて、投稿が遅くなりました😓 これから人生で初めてのシェアハウスをしようと思い、誘ってくれた友人と物件を決めたり、家具を決めたり・・・引越しって相乗以上に大変なんですね💦 引越し先が物凄く広い家なので部屋のコーディネートが大変で、家具も買い揃えたつもりが部屋の広さ的に全く足りないのと、壁が寂しいので絵画などを飾ろうと思っています！😌 というかインテリアデザイナーの方にモデルルームみたいにしてもらいたい！ あと葉っぱを投げたら家具がボヨヨーンっ

          チャンピョン

          大学時代からの投資（積み立てnisa編）

          チャンピョン

          人生初の免許更新！

          今日は午前中から免許の更新に行ってきました😄 初めての更新だったので、届いたハガキを見て 「一番近くの警察署に向かえばいいんだ！」 と思い最寄りの警察署に行ったのですが、受付の方に 「初めての方は決められた場所でしかできないので、こちらに載っている免許センターに行ってくださいね！」 と教えていただきました😂 終始返答が「はー、はー、はー」とIQ3のサボテンレベルの返答しか出来ず、優しく教えてくれたのに申し訳なく思いました😭 そうと決まればいざ免許センターへレッツゴー！💨💨

          チャンピョン

          人生初の免許更新！

          チャンピョン

          引っ越し完了！

          友人とルームシェアをするために大学時代から住んでいたワンルームをついに引っ越しをしました😄 部屋の間取りは驚きの4SLDK😂😂 3人で暮らすので少し広めの物件にしたかったのと、これからは自宅が仕事場になるので奮発して広めのお部屋に😊 リビングなどに置く家具にもこだわり、L字型のソファーやオッドマン、サイドテーブルを2個などオシャレな空間にするためにたくさん買い込みました😚 家具が届く度に部屋が完成されていくのが、最近の楽しみでした！ ただデザイナーではないので家具選びが大

          チャンピョン

          引っ越し完了！

          チャンピョン

          🎂誕生日祝い🎂

          7月6日は僕の誕生日でした！ 中学時代からの親友にお祝いしてもらい、とてもハッピーな1日になりました！ とりあえず今日1日はバースデイボーイなのでなんでもわがままを聞いてもらえる様なので、昨日の夜から何をお願いしようかワクワクしながら寝て、朝一番からおねだりをしまくる予定・・・のはずだった。 起床15:00・・・ん？もう半日終わったぞ？ 転移届を出しに役場まで行き、軽くコーヒーをしばいて家に帰ってきたのは18:00 何も究極の神のカード「バースデイ」を発動することなく

          チャンピョン

          🎂誕生日祝い🎂

          チャンピョン

          新たなる挑戦

          みなさん初めまして！☺️ 今年の4月にフリーターとなったチャンピョンです！😙 フリーターって時間だけは無駄にあるので、何か新しいことを始めたいと思い、日々の出来事をブログ(日記)で今日から残していこうと思います！✌️ どんな内容をメインにしていくかというと・・・ 社会人でどんな経験をしたのか 会社に勤めていて感じていたこと 自己投資の重要性 こんなトピックで書いていけたらと思ってます！✌️ 今日は初投稿なので、自己紹介を含め、僕が会社を辞めてフリーターになった経路

          チャンピョン

          新たなる挑戦

          チャンピョン