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糖質オフ

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2024年3月の記事一覧

結婚していますか🤵👰

「結婚していますか」と聞かれ、「ハイ」というと、「ご飯毎日ちゃんと作っている?」と聞かれる。一人暮らしでも御飯作るだろうに。うちは共働きだし、子供いないし、わんこだけだし、平日は〜休日も?〜作ってない……〜サラダは盛るだけ、お惣菜温めるだけ。ご飯は糖質制限なのでなし。お味噌汁飲みたいときお湯沸かすだけ……〜

残業もあるときはしてくるし〜気分的にしないようにしてるけど、どうしてものときだけ、しょう

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勘違いさせる🤔

ズンバの前にヨガをやっている。〜ヨガに参加しているわけでなく、ズンバ始まるのをスタジオの前で待っているだけです。〜

ヨガが終わるとイントラが毎回みんなに声をかけている。

今回聞こえてきたのは、「筋肉ありましたよね、それでいいんです。あとは普通に歩いていればいいんです。」

何の話か具体的には分からないけど、今まで運動していなくて、ジムに来て、筋肉ありませんと言ったのだと推測。

昔、横の胸を寄

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お昼ごはん🍚

会社にいっているときの、お昼をどこで食べようかといつも考える。ずっと会社の中にいるので、お昼ぐらいは外に出て光合成を〜植物か!とつっこんでください😊〜と思い外に出かける。でも、物価が上がっているせいか、ランチと言えどもぼんやりしているとすぐ800円から1,000円くらいかかってしまう。そして、定食だとご飯がついてきて、残せばいいというものの、何口かは食べてしまう……〜糖質制限の身なので〜

そん

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