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〝やさしい呼吸〟season1

29
本
ゆるゆるでもいい、ぼちぼちでもいい。「ゆっくり育む幸せ」とは何かをあなたにお届けします。
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麻生かおり

#さつまいも

麻生かおり

麻生かおり

本当の成功とは。

本当の成功とは。

おとといの痛みから
だいぶ楽になった。

薬が効いているのだけど、
激しい動きはできない。

私は、私のためにnoteを書く。

今は積極的に動けなくても
心は元気だ。

外に出かけなくとも
オシャレを楽しもう。

好きな服を着て
メイクして
髪のアレンジもして
時計をつけて
大きめのイヤリングをする。

今日も家の中で過ごすし
誰にも会わないけれど

いつでも
「外出できるよっ！」
ってな具合に

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麻生かおり

麻生かおり

日頃の行いこそ、最強。

日頃の行いこそ、最強。

なぜか真夏のように
暑い日。

大雨が降ったり、
止んだり……面白い天気。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

さつまいも入り
豆乳カスピ海ヨーグルトを食べた。

腸活に良い。

納豆入りサラダを食べた。

腸活に良い。

オートミール入りの豚汁を飲む。

　

腸活に良い。

バナナを食べた。

腸活に良い。

アーモンドを食べた。

腸活に良い。

世の中
美味しいものがいっぱいあるけ

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麻生かおり

麻生かおり

急がず、焦らず。

急がず、焦らず。

今日は、
久々に明るい天気。

風も爽やか、
ほどよく空気がが肌に気持ちいい。

遠くの空が
輝いて見える。

毎朝、5:00に起きて
30分ウォーキングしている。

ほとんど夜に近い薄暗さ。

だんだん明るくなってきて
朝日が顔を出すくらいに
家に着く。

この時間は
身体の調子を整えるのに最適だ。

今日は、
女性の日だったからか
歩いているうちに

右腹が痛くなった。

あ、あれ…？

あれ

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