記事一覧
スパイクとトレーニングシューズ
こんにちは。
今回は、サッカーのスパイクとトレーニングシューズについて書きました。
スパイクを履く時期は？
一般的に、小学校低学年は、トレーニングシューズ（以下、トレシュー）。
高学年になるにつれて、スパイクを履く子が増えてくると思います。
低学年は、足がまだ発達していないので、トレシューを履きます。
しっかり足の指で地面をけったり、足の裏全体で止まったり、サッカーというよりは、動き易い
スポーツと「眼」について
こんにちは。
今回は、最近読んで気になった本について書きました。
立花龍司さんの『スポーツ少年の運動能力を飛躍的に向上させる 強い「眼」の作り方』という本です。
視力低下を防ぎ、動体視力や周辺視野などを改善して、“強い眼”にしていくための情報やトレーニング方法が書かれています。
目と脳と体をつなげる「見る力」は、3つの機能で支えられていて、これらの力をトレーニングで鍛えていきます。
①ハ
小学生の間に、いろいろなスポーツや遊びの中から、体の使い方を学ぶ事が大事！
こんにちは。
ここでは、サッカーに関する事を発信していきたいと思います。
今回は、日本サッカー協会の公認D級コーチ養成講習会で、
学んだ「スキャモンの発育・発達曲線」についてです。
これは、誕生から成熟期（20歳）までの発育量を100％としたときに、
子どもの成長因子を一般型、神経型、リンパ型、生殖型の
4つに分類したものです。
そのうち、神経型（運動神経やリズム感を養う）の発育が
誕生〜