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まな
2023年2月18日 17:26
■材料(1～2人前)●切り干し大根：1/3袋●きゅうり：1/3本●ハム：2枚●にんじん：2cmぐらい●醤油：大さじ1●酢：大さじ1●砂糖：大さじ1●ごま油：大さじ1●鶏がらスープの素：小さじ1●炒りごま：適量■作り方①切り干し大根を水戻しする②きゅうり、ハム、にんじんは千切りにする③醤油、酢、砂糖、ごま油、鶏がらスープの素を混ぜ合わせる④水をよく絞った切り干
2023年2月12日 17:53
■材料(1～2人前)●じゃがいも：150gくらい●茹でタコ：150～200gくらい●にんにく：1片●オリーブオイル：大さじ1●塩：少々●パプリカパウダー：少々●レモン果汁：小さじ1●刻みネギ：お好みで●パセリ：お好みで■作り方①じゃがいもは皮をむいてひと口大に切って、耐熱容器に1cmぐらいの水と入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで加熱する(600w5分ぐらい)②
2023年2月5日 16:51
■材料(1～2人前)●小松菜：1束●にんじん：1/3本●しめじ：1/3パック●麺つゆ(4倍濃縮)：大さじ2●炒りごま：適量●すりおろし生姜：小さじ1/2～■作り方①にんじんは皮をむいて、千切りにする(柔らかめのにんじんが好きな方は、炒める前にラップをして電子レンジで加熱しておくと、早いです)②小松菜は食べやすいサイズに切り、しめじは石附を切り落とし、ほぐす③にんじん、
