2023年12月の記事一覧
【日記】いつもの自転車道。
昨日も早起きしました。
FM聴きながら晩御飯の仕込みをして、
午前中は婚活カウンセラーの勉強と
【美人レシピ】の投稿をして、
12時にピラティスのレッスンに出発。
いつもの自転車道です。
この公園は、季節ごとに色んな様で
私を包み込んでくれます。
この公園を通り抜けて
今は、ゆうき先生のスタジオに行ってます。
今日は、スタジオがお休みの日です。
久々に何も予定のない日曜日。
外はとっても
【美人レシピ】ダイエット女子におススメ！市販のお鍋スープ大活躍の温かくてヘルシーで食べ応えあり☺
僭越ながら
53歳の私は、20代のころからサイズが変わってないというか
ピラティスを始めてから
その頃より、女性らしい身体のラインを
持つことができまして。
【現在のスコア】
※ウエスト：58
※ヒップ：82
※おへそ下：67
※体重：40.3
※体脂肪率：22
※身長：150
我ながら頑張っとるじゃないか！！！
色んな人に
「どうやってるの？」と聞かれますが
やはり、これは外せない。
「食